Stress vai trauksme – kā saprast, kas ar tevi notiek?
Ziemassvētku laiks bieži tiek uzskatīts par siltu, piepildošu un emocionāli patīkamu periodu, tomēr arī tas var nākt komplektā ar nogurumu, pārslogotību un iekšēju spriedzi. Podkāstā "Veselīgas sarunas" AS "Veselības centru apvienība" klīniskā un veselības psiholoģe Diāna Považnaja skaidro, ka stress un trauksme ir pieredzes, ar kurām dzīves laikā saskaras praktiski ikviens pieaugušais.
Ziņot par komentāru