2015. gads deva kārtīgas mācību stundas. Kā top intensīvais svētku grafiks, lai visi būtu paēduši un justos labi
Latvijas Skolu jaunatnes dziesmu un deju svētki sāk uzņemt apgriezienus! Taču šajā svētku virpulī – starp mēģinājumiem, pārbraucieniem un spilgtajām skatuves gaismām – ir viegli aizmirst pašas būtiskākās lietas: paēst, padzerties un atpūsties! Kā top intensīvais svētku grafiks? Un kas jāņem vērā gan jaunajiem dalībniekiem, gan viņu vecākiem, lai svētki paietu ar prieku, nevis pārgurumu?
2015. gada dziesmu un deju svētki nav palikuši atmiņā ar to pašu labāko pēcsvētku sajūtu, tomēr tieši no tiem gūtas vislielākās mācības, norāda XIII Latvijas Skolu jaunatnes dziesmu un deju svētku Rīcības grupas vadītāja Inga Vasiļjeva.
"Bērnu grafika veidošana ir viens no sarežģītākajiem procesiem. No 2015. gada svētku analīzes, kuri nebija svētki ar labāko pieskaņu, tika iegūtas vērtīgas mācības. Mēs domājam arī par tādiem bērniem, kas aizmirst paēst, padzerties un šajos svētkos nevienam nav iespēju aizmirst iestiprināties."
Gan bērniem, gan jauniešiem svētku laikā ir tika daudz visa kā ko piedzīvot – jaunas draudzības, mēģinājumi, pārbraucieni, pilsēta ņirb un visur gribas pabūt un visu piedzīvot. Tomēr svētku rīkotāji ir parūpējušies, lai pat visaizmāršīgākie neaizmirstu, ka pāest un padzerties ir pats svarīgākais skaistiem svētkiem.
"Bērni nepārvietojas vieni paši. Uz katriem 10 bērniem ir pavadošais cilvēks – pārvietošanās notiek kolektīvā. Visiem kopīgā laikā ir brokastis, braucam uz mēģinājumiem, izdarām savu darbu. Tad rīdzinieki pusdienas ēd turpat Daugavas stadionā, novadu bērni brauc atpakaļ uz skolām. Pēc tam brauc atpakaļ katrs uz savu noteikto mēģinājuma laiku. Mežaparka dalībnieki sabrauc reizē uz mēģinājumu, visi ir paēduši brokastis kopā. Pēc mēģinājuma rīdzinieki paliek ēst Mežaparkā, pārējie brauc uz skolām un pēc pusdienām atkal brauc uz mēģinājumiem. Šis process ir plānošanas un disciplīnas jautājums."
Sertificētā uztura speciāliste, bloga "uzlabo" autore Viktorija Zakareviča atgādina, ka nepaēdušam cilvēkam zūd arī koncentrēšanās spējas un, lai nesajuktu neviens deju solis vai dziedamā nots, svarīgi ir pabarot savu ķermeni.
"Ja bērns nav padzēries vai paēdis, zūd koncentrācijas spējas. Šķidrums ir svarīgs, jādzer ir arī mēģinājumu laikā, nevis tikai no rīta. Ja gribi sevi prezentēt labi, padzerties ir svarīgi. Labi, ka pudeles ir pieejamas un ikviens var paņemt līdzi ūdeni."
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
