FOTO: Netīro deju skaistule Anda mēneša laikā satriecoši notievējusi; uzzini, kā!
Gada krāsainākajā gadalaikā patīkamas pārmaiņas piedzīvojusi vasaras "karstākā" šova Netīrās dejas zvaigzne simpātiskā jelgavniece Anda Bogdanova (26). Topošā medmāsa dažu nedēļu laikā atbrīvojusies no pieciem kilogramiem, turklāt tas noticis gluži nejauši.
"Būtībā visa tievēšana bija pilnīgi neplānota – iesnu dēļ man pazuda garšas maņa, līdz ar to man nebija nekāda noskaņojuma ēst. Nejutu ne saldu, ne sāļu. Tā nu ēdu putras, olas, augļus, dārzeņus. Sapratu, ka iepaticies," portālam Skaties.lv "nejaušās" diētas noslēpumu atklāj Anda.
Pirmās izmaiņas pamanījusi mamma. "Eu, tu svarā esi nokritusies," viņa teica. Es vēl atbildēju: "Ne taču!" Mājās nosvēros – tiešām. Pazuduši 4 kg.
Tagad piedomāju, ko ēdu. Uzturā nelietoju eļļu, maizi, cukuru saturošus produktus, sāli, kafiju, un jau kādus četrus mēnešus arī ne grama alkohola.
Visu ēdu svaigu, tvaicētu, vārītu vai ceptu cepeškrāsnī," klāsta skaistule. Nepilna mēneša laikā viņa atbrīvojusies no 5 kilogramiem un jūtas labāk, enerģiskāk, piedevām arī miegs ir labāks.
Āķis lūpā, un meitene atsākusi arī sportot. "Eju uz baseinu. Sapratu, ka jāizmanto izdevība, kamēr ķermenis brīnumus taisa," smej Netīro deju zvaigzne.
Ir arī kāds noslēpums, kurā Anda labprāt padalās: "Manuprāt, it īpaši sievietēm viss atkarīgs no garastāvokļa. Tā kā rudens nav mans gadalaiks un tajā jūtos nomākta un ne savā ādā, tad arī apetīte ir mazāka.
Nebija doma speciāli tievēt, bija vēlme justies labi, mierīgi, harmoniski, kas manam impulsīvajam raksturam ļoti pietrūka.
Un re, kā ķermenis reaģē uz manu domu spēku! Tātad, lai justos labāk, šis arī bija vajadzīgs. Darbs ar sevi. Gan fizisks, gan emocionāls," klāsta Anda.
Kopš šova Nerītās dejas noslēguma Andas dzīve ir būtiski pamainījusies: "Dzīvē prioritātes sakārtojās citā secībā. Iekšējais miers un labsajūta kļuvis daudz svarīgāks. Tāds māju cilvēks esmu kļuvusi.
Sievietēm ir jāiemācās sevi mīlēt un vairāk ticēt sev, arī man tas brīžiem nesanāk un piemirstas, bet tas ir laimes pamatnosacījums – mīlēt sevi, tad arī apkārtējie mūs mīlēs. Nav neglītu sieviešu, ir tikai līdz galam nepārliecinātas."
Saturs turpinās pēc reklāmas
Reklāma
Pēc pāris mēnešiem Anda pārkāps 27 gadu slieksni. Uz šo vecumu sieviete raugās ar bažām. "Brīžiem šķita, ka viss pārāk lēni notiek… Apkārt precas, dzimst bērniņi, bet es vēl nevarēju saprast savu būtību uz šīs zemes.
Darbs ar sevi. Domu kārtošana, dzīves kārtošana un sava ķermeņa mīlēšana. Domāju, lai sāktu mainīties viss apkārt, ar kaut ko ir jāsāk. Un jāsāk ar sevi," pārdomās dalās Anda.
Dzirksteļojošākā no Netīro deju meitenēm neiztiek arī bez sievišķīga humora: "Sāku pirkt jaunas kleitas. Visas esošās tagad par lielu."
