Līdz 31. augustam turpinās pieteikšanās pārvērtību šovam "Izrāviens", kurā galvenais nav tikai zaudēt liekos kilogramus, bet arī uzlabot savu ikdienu visos vecumos. Pirmās sezonas dalībnieki Kārlis un Velta Lišmani no Lielvārdes parāda, kā viņu dzīve mainījusies pēc "Izrāviena" un iedrošina pieteikties šovam. Piesakies raidījumam jau šodien: tv3.lv/piesakies.
Kārlis un Velta turpina kustību un izvēlas ikdienā veselīgas maltītes. "Kustība ir devusi iespēju iet dabā un baudīt to," saka Kārlis, kas neslēpj, ka daba viņam vienmēr ir bijusi blakus, bet līdz šim to nebija novērtējis.
Kārlis un Velta pēc pusgada "Izrāvienā" ir mainījušies vairāk nekā paši sākumā varēja iedomāties. Kustība un veselīgs uzturs tagad ir pāra ikdiena.
"Esmu sapratis, ka aiz kustības slēpjas veselība," saka Kārlis.
Velta šajā pārī ir tā, kas rūpējas par viņu veselīgajām maltītēm, bet katram no viņiem ir jādomā par kustību.
"Saldumu mājās mums principā vairāk nav. Cukurs gan vēl stāv," nosaka Velta, bet Kārlis atzīstas, ka viņam trīs saldās šokolādes oliņas ir paslēptas, ja nu viņam ļoti sakārosies.
"Pēc "Izrāviena" ir tā kā filmā, būs ikdienā jāiemontē aktīvais dzīvesveids. Tas noteikti būs. Kustība ir devusi iespēju iet dabā un baudīt to," stāsta Kārlis, kas nosaka: "Izrādās visu mūžu esam dzīvojuši blakus dabai, bet neesam dzīvojuši dabā. Sava vecuma ļaudīm es ieteiktu izmantot dotās iespējas, kuras nemaksā neko. Tā ir tikai un vienīgi tava apņemšanās un aiziešana."
Kārli papildina Velta: "Tiešām ir iespējas un tās ir jāizmanto. Grūtāk noteikti būs sākumā iesākt, bet, kad kustība jau būs iesākta, tad jau būs vieglāk."
Veltai pēc pusgada "Izrāvienā" veselības rādītāji uzrādīja, ka viņa ir par 10 gadiem jaunāka, bet viņas pārinieks Kārlis pirms projekta izvairījās no spoguļa un svariem, bet pēc tā viņš no spoguļa nevairās un ir sasniedzis savu mērķi – kustība kļuvusi par ikdienas daļu. Turklāt kopā ar sievu Veltu viņš ir iemācījies dzīvot krāsaināk un pilnvērtīgāk.
