Vingrošana, ēšanas intervāls un atteikšanās no vairākiem produktiem! Rīdere atklāj notievēšanas recepti

Dziedātāja, šova "X Faktors" zvaigzne Līga Rīdere pēc trešās atvases dzimšanas pastiprināti rūpējas ar savu fizisko formu un ir zaudējusi 20 kilogramus liekā svara. Līga ieguvusi tvirtas formas, ir redzami vēdera muskuļi, mūziķe jūtas lieliski!

6 komentāri

Dana Snepste

17.11.2020 09:19

Gribaspēkam liela uzvara???

2 +2 0

Ziņot

Atbildēt
Edgars

16.11.2020 14:14

Super,galdnieka sapnis-dēlis bez zariem.Griez kuru pusi gribi,visi vienādi.

11 +3 8

Ziņot

Atbildēt
Laila

15.11.2020 23:36

Super! Esmu sajūsmā to lasot, jo daru tieśi to paśu jau 3 mëneśus. Sportoju gan 45-60min dienā, bet nometu lidz šim tikai 19kg. Vēl tikai 3kg un bùs labi. Malace! Prieks dzirdēt,ka vēl kādam patīk intervālā ēšana!

17 +15 2

Ziņot

Atbildēt
Dārta

15.11.2020 21:06

Nu jau par traku.....man liekas,ka tālāk nevajaga iet

3 +1 2

Ziņot

Atbildēt
Aijali

15.11.2020 16:58

Skaista figūra,

10 +2 8

Ziņot

Atbildēt
Aija

15.11.2020 16:57

Skaista figūra,

8 +5 3

Ziņot

Atbildēt

Par projektu

Skaties, kā dzimst jaunas zvaigznes – vērienīgākais muzikālais šovs Latvijā “X Faktors” atgriežas ar sesto sezonu! Jaunie muzikāli talanti nebaidās uzdrīkstēties, lai spertu soli tuvāk savam sapnim un gatavi visas Latvijas priekšā kāpt uz lielās mūzikas skatuves un rādīt, uz ko viņi ir spējīgi. Dalībniekus iedvesmos un vadīs mentori – Aija Auškāpa, Intars Busulis, Reinis Sējāns un Marats Ogļezņevs.