Uz saturu

Jānis Ikaunieks "Bufetē" stāsta par ekstrēmām aukstuma terapijas procedūrām

2024. gada 29. janvārī 18:16

Kāpām tikai šortos un zābakos. Tur trīs stundas bija jākāpj. Kad uzkāpj augšā, siltumā, mājiņā jau iekšā, tad bija tā, ka viss ķermenis jau trīcēja, viņš nezināja kur likties, podkāstā "Bufete" stāstīja Jānis Ikaunieks.

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Šajā "Bufetes" epizodē "tv3.lv" sporta redaktora Jāņa Janševica un MVP galvenā redaktora Ingmāra Jurisona viesis ir Latvijas 2023. gada labākais futbolists, Latvijas čempions RFS sastāvā un viens no nacionālās izlases līderiem Jānis Ikaunieks.

"Atvaļinājuma laikā es biju aizbraucis ekspedīcijā pie Vima Hofa. Tur bija aukstuma terapijas visādas. Šortos mēs sniegotā kalnā kāpām. Tikai šortos un zābakos. Tas bija tāds interesants. Tur trīs stundas bija jākāpj. Kad uzkāpj augšā, siltumā, mājiņā jau iekšā, tad bija tā, ka viss ķermenis jau trīcēja, viņš nezināja, kur likties.

Tur arī aukstās procedūras diendienā. Un elpošanas uzdevumi, Var tiešām ieiet ļoti dziļi sevī. Tu tā kā apreibsti no narkotikām, tikai pats ar sevi, caur elpošanu. Vims Hofs ir ļoti populārs pasaulē, es viņa grāmatu arī biju izlasījis, man ļoti interesēja. Tur bija 400 cilvēku, daudzās grupās pa 25 cilvēkiem.

Mani uzaicināja komandas biedrs. Beigās sanāca tā, ka viņš muguru bišķi ielauza. Bet nekas tās, viņš jau ir atpakaļ uz ķepām. Viņš teica, ka nebrauks, un tad es viens pats aizbraucu. Bet bija tīri OK, bija viegli kontaktu nodibināt, visi tādi atsaucīgi cilvēki," stāstīja Jānis.

Pilnu "Bufetes" epizodi var skatīties "tv3.lv" un YouTube kanālā un klausīties Spotify un Apple Podcasts.

Ziņo par kļūdu rakstā

Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.

Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!

Uzgaidiet...

Reklāma aizvērsies pēc 0 sekundēm