Miljonus vērta veselība: kā sporta leģendas turpina karjeru pēc četrdesmit

Pateicoties progresīvām atjaunošanās metodēm, personalizētai medicīniskajai aprūpei un speciālistu komandai, kas rūpējas par viņu fizisko stāvokli, šie sportisti ir pielīdzināmi sacīkšu automobiļiem – ikdienā uzturēti, analizēti un nepieciešamības gadījumā pat "remontēti".

"Ja paskatās uz daudziem elites sportistiem, viņiem mūsdienās ir atbalsta personāla armija Pirmās formulas apkalpes komandas izmērā," intervijā "The Associated Press" sacīja fiziologs no Teksasas Universitātes Hirofumi Tanaka.

"Viņiem ir fizioterapeiti, dietologi, masāžas terapeiti, spēka treneri un tā tālāk," piebilda Tanaka. "Ar šo holistisko pieeju elites sportisti var saglabāt savu sniegumu."

Citi, piemēram, amerikāņu futbola zvaigzne Toms Breidijs, hokejists Jaromirs Jāgrs un beisbolists Nolans Raiens, beidza karjeru, esot savā labākajā formā, lai gan jau kādu laiku bija pārkāpuši četrdesmit gadu slieksni.

Tenisiste Martina Navratilova 2006. gadā izcīnīja ASV atklātā čempionāta jaukto dubultspēļu titulu — tikai mēnesi pirms savas 50. dzimšanas dienas.

51-year-old Gordie Howe faces off against 18-year-old Wayne Gretzky. pic.twitter.com/QG8C39dzpU

— Super 70s Sports (@Super70sSports) November 9, 2018

Gordijs Hovs savu pēdējo Nacionālās hokeja līgas sezonu (1979.–1980.) aizvadīja 52 gadu vecumā.

Savukārt japāņu futbolistam Kazujoši Miura februārī aprit 58 gadi, un viņš plāno turpināt spēlēt ceturtā līmeņa klubā "Suzuka", aizvadot savu 40. profesionālo futbola sezonu.

Atlēti ar ievērojamu stāžu nav jaunums, taču agrāk tas bija retums.

Veselība penthausa cenā: Lebrona Džeimsa gadījums

Tiek lēsts, ka Nacionālas basketbola asociācijas ikona, miljardieris Lebrons Džeimss ik gadu sava ķermeņa saglabāšanai un uzturēšanai formā tērē aptuveni pusotru miljonu eiro.

Četrkārtējais NBA čempions katru dienu velta vairākas stundas savai "biohacking" rutīnai, kas ietver krioterapiju, sarkanās gaismas terapiju, laiku hiperbariskajās kamerā, diendusu un diētu ar augstu ogļhidrātu un zemu cukura saturu.

Seriālā "Starting 5" Džeimss atzīst, ka ar vecumu nekļūst labāks, taču negatīvās izmaiņas sniegumā arī ir minimālas.

"Dažos veidos viņš ir dabas brīnums," uzskata NBA komisārs Ādams Silvers.

"Esmu bijis apkārt daudziem lieliskiem spēlētājiem, un viņš ir viens no čaklākajiem, kādu esmu redzējis. Es domāju, ka viņam nav brīvdienu. Džeimss vienmēr strādā ar kādu sava ķermeņa daļu," piebilda Silvers. "Viņš vienmēr kaut ko kopj, ēd, vai arī viņam ir piesaistīts kāds rīks."

Titāna celis un dzelžaina apņēmība – Lindsijas Vonas atgriešanās

ASV kalnu slēpotāja Lindsija Vona šosezon pārsteidza pasauli pēc ceļgala operācijas 40 gadu vecumā atgriežoties Pasaules kausa apritē, no kuras bija paņēmusi piecu gadu pauzi.

Tāpat kā Džeimss, arī Vona uzsver ledus vannu un jaunu atjaunošanās metožu priekšrocības, kas viņas karjeras sākumā vēl nebija pieejamas.

Nesenā intervijā "Associated Press" Vona atzina, ka pēc ceļgala operācijas, kurā viņas ķermenī tika ievietotas divas titāna plāksnes, viņai ir vieglāk uzturēt sevi formā un parūpēties par to, lai celis labi funkcionētu treniņos.

"Mans celis mani netraucē," viņa sacīja. "Es nepamostos ar nepieciešamību 15 minūtes vingrināt ceļgalu un veikt 30 minūšu iesildīšanos tikai tāpēc, lai izietu pa durvīm, kā agrāk. Tagad es veicu normālu iesildīšanos, kā to dara parasti sportisti," viņa piebilda.

After multiple knee surgeries and a five-year retirement, Lindsey Vonn is set to make her World Cup return this weekend 👏

And she isn't letting her age or criticism stand in her way 💪 pic.twitter.com/eOmZIovATp

— espnW (@espnW) December 19, 2024

Sportiste atzina, ka iedvesmojas no tādiem sportistiem kā Breidija, F1 leģendas Luisa Hamiltona un tenisistes Serenas Viljamsas, kura 2017. gadā 35 gadu vecumā izcīnīja savu pēdējo "Grand Slam" vienspēļu titulu Austrālijas atklātajā čempionātā. Turnīra laikā Viljamsa pat bija stāvoklī, ko atklāja tikai pēc vairākiem mēnešiem.

"Toms, Luiss, Serena – viņi visi to ir paveikuši," sacīja Vona. "Mūsdienās sportistiem ir pieejami resursi, kas ļauj labāk atjaunoties. Tāpēc, pat ja esi vecāks, tu atjaunojies ātrāk, nekā tad, kad man bija divdesmit."

Olimpieši arī paliek vecāki

Tanaka analizēja olimpiešu datus, sākot ar pirmajām modernajām spēlēm 1896. gadā, un atklāja, ka vīriešu labākā snieguma vecums ir saglabājies nemainīgs — no 20 līdz 30 gadiem atkarībā no disciplīnas.

Pamazām gan visi olimpieši kļūst vecāki, ko apliecina arī sieviešu statistika. "Sieviešu vecums, kas sasniedza augstāko sniegumu, bija daudz jaunāks pirms 20 vai 30 gadiem," norādīja fiziologs, "taču tagad šis labākā snieguma vecums kļūst līdzīgs vīriešiem."

Tanaka to daļēji skaidroja ar kultūras izmaiņām attiecībā uz laulībām un bērnu piedzimšanu, kas iepriekš mudināja sievietes agrāk izstāties no elites konkurences.

While you were sleeping, history was made at the #WinterOlympics!

Claudia Pechstein is now both the oldest woman to compete at the Winter Olympics and the only woman to compete in eight winter games. pic.twitter.com/IFbaD2cqWK

— NBC Olympics & Paralympics (@NBCOlympics) February 5, 2022

Nav standarta vecuma, kurā atlēts parāda savu labāko sniegumu, jo katrs sporta veids nosaka dažādus parametrus, taču mūsdienās gadu skaitam šķietami ir mazāka ietekme uz atlētu sniegumu. "Vecāki sportisti kļūst arvien tuvāki snieguma ziņā jaunākiem sportistiem," sacīja Tanaka.