Reaģējot uz rīt gaidāmo karstumu, glābēji un mediķi aicina ievērot īpašu piesardzību

Lietas, kas jāņem vērā:

• ilgstoši neatrasties saulē;
• neveikt fizisku slodzi saulē, kā arī karstās, nevēdinātās telpās;
• izdzert vismaz 1-2 litrus ūdens dienā;
• pārkarsušiem strauji neiet peldēties aukstā ūdenī;

Pārkaršanas vai karstuma dūriena pazīmes ir: galvas sāpes, slikta dūša, vemšana, ātrs pulss, apziņas traucējumi (pat līdz bezsamaņai), paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Pārkaršanas vai karstuma dūriena gadījumā cietušajiem sniegt šādu palīdzību:

• novietot viņu guļus ar paceltu galvgali vēsā un labi vēdinātā telpā;
• atģērbt cietušo;
• dot viņam dzert nelieliem malkiem vēsu, nedaudz sālītu ūdeni (ne mazāk par 1 litru);
• likt uz cietušā galvas, kakla, krūtīm un padusēs mitras, vēsas kompreses;
• apšļakstīt cietušo ar vēsu ūdeni;