Iepriecinot citus, paši jutīsimies labāk: Teologs atklāj patiesās Ziemassvētku sajūtas formulu

Lektors un psihologs Indulis Paičs sarunā ar TV3 raidījumu "900 sekundes" pauž viedoklis, ka svētku sajūtas saturs ir tas, kādā veidā mēs vērtējam savu dzīvi.

"Ziemassvētki ir tādi dziļi eksistenciāli svētki un tajos mēs gribam dabūt to sajūtu, ka dzīve izdodas. (..) Cilvēkiem ir diezgan augstas gaidas vai ekspektācijas par to, ko šajās dienās vajadzētu piedzīvot un reizēm tā realitāte netiek līdzi. Un tāpēc dažiem cilvēkiem Ziemassvētku laiks ir pats tāds mazliet depresīvs tieši tāpēc, ka dzīves realitāte neatbilst tam, ko es gribētu. (..) Tas ir saistīts ar visu, kas notiek pasaulē, kā mēs jūtamies kopumā un, protams, ka mēs dzīvojam intensīvā ritmā," viņš saka.

Tomēr cilvēkiem ir svarīgi, ka ir kādas citas noskaņas salīdzinājumā ar ikdienu. Tas gan prasa ieguldīties un ne vienmēr pietiek spēka. Katram vajadzētu pajautāt sev, ko tad es īsti vēlos no šiem svētkiem. Jo vairāk domāsim par cilvēkiem un par sevi, jo svētku būs veiksmīgāki, saka Paičs.

Viņa ieskatā dāvanas ir labas, ja ir jūtams, ka kāds pie tā ir piedomājis – ar humoru vai citu pieeju – radot to sajūtu, ka esam kādam svarīgi: "Dāvanām ir nozīme. Ne apjomam vai dārgumam, bet sajūtai, ka kāds ir piedomājis."

Šajā laikā būtu nepieciešams vairāk domāt par to, ko es varu iedot un izdarīt ko labu, nevis par to, ko es saņemšu: "Pat ja tas cilvēks ir diezgan kašķīgs, pat ja man nav lielākais prieks ar viņu satikties, šajos svētkos es dodu. Kā viņš puz to reaģēs, tas ir šī cilvēka ziņā."

Viņš novēl šajos svētkos atrast vienu vai vairākus cilvēkus, kurus patiešām ir vēlēšanās iepriecināt. Pateikt paldies un kaut ko labu, sagādājot prieku citiem. "Jo fokusētāk to izdarīsim, jo paši jutīsimies labāk."