Uztura speciālisti brīdina: Pēcsvētku pirmajā nedēļā nevajadzētu badoties
Nu jau aiz muguras ir svētki ar dāvanu gādāšana un arī ar garšīgām, bet ne vienmēr veselīgākās maltītēm.
Sākt badoties pēcsvētku nedēļā noteikti nevajadzētu, tā saka speciālisti.
Restorānu tīkla "Lido" uztura speciāliste kopā ar šefpavāru apskata un analizē ēdienu sortimentu, lai lemtu, kurus no produktiem īpaši ieteikt klientiem kā vieglus un piemērotus pēcsvētku maltītei. Ēdināšanas uzņēmumi, izrādās, mēģina rūpēties par mūsu svētku maltītes nogurdinātajiem vēderiem.
Saturs turpinās pēc reklāmas
Reklāma
Alise KindzuleRestorānu tīkla "Lido" uztura speciālisteMūsu uzdevums katrai ēdienu opcijai piedomāt īpaši veselīgu un interesantu alternatīvu. Pie tā mēs ļoti daudz un cītīgi strādājam.
Bet kā ir novērojusi LNT filmēšanas grupa, cilvēki maina ieradumus nelabprāt, – pat pēc svētkiem uz paplātes stāv garšīgi un trekni ceptie kartupeļi ar kotletēm. Tiesa, daļa no viņiem mēģina atcerēties par veselīgiem ēšanas paradumiem.
JānisSvaigos dārzeņus ar šašliku vai ribiņām, piemēram, bet nemiksēt treknus, ceptus būtu labāk.
Ja gribat tomēr notievēt pēc svētkiem, uztura speciālisti iesaka uzņemt šķidrumu, lai izskalotu lieku cukura un sāls daudzumu no organisma. Būtu jāizdzer vismaz 1,5 litrs ūdens dienas laikā, kā arī ēst biežāk, bet mazām porcijām.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
