Meditācija un klusums Nacionālajā bibliotēkā – vieta, kur rast mieru ikdienas steigā

Teju 90 nodarbību un katru reizi aptuveni 50 apmeklētāji, tik apmeklēta ir pērn Nacionālajā bibliotēkā atvērtā publiskā meditācijas un klusuma istaba, kas ir pirmā šāda telpa Latvijā. Īpaša interese ir tieši par meditāciju nodarbībām.

Klusuma un meditācijas telpa ir vieta, kur cilvēkam, ikdienas steigā, rast mieru, iekšējam klusuma un meditācijai. Tematu loks nodarbībās ir ļoti plašs, populārākās ir – meditācija un stress, meditācija un klusums, sirds meditācija, iecienīta kļuvusi arī gongu meditācija, kā arī meditācijas nodarbības bērniem.

"Bērniem māca savaldību, koncentrēšanos, koncentrēšanos uz mācībām un citām aktivitātēm, stresa menedžmenta," saka LNB sabiedrisko attiecību vadītājs Augusts Zilberts. LNT satiktie skolēni atzīst, ka gadījumā, ja šāda telpa būtu viņu skolā, viņi labprāt to apmeklētu.

Publiska meditācijas un klusuma telpa ārvalstīs nav nekas svešs un daudzviet tā ir izplatīta prakse – šādas telpas, piemēram, Vācijā ir gan pilsētas centros, gan lidostās. Jau oktobra sākumā bibliotēkā atsāksies jaunā meditācijas nodarbību sezona. Līdzīgi kā iepriekš, nodarbības notiks trešdienu vakaros un šogad plānotas aptuveni 30 nodarbības. Nodarbības vada gan Latvijā meditāciju praktizējoši cilvēki, gan ārvalstu viesi.

"Viņu vidū ir arī sabiedrībā zināmi cilvēki, par kuriem mēs iespējams nemaz nezinām, ka viņi nodarbojas brīvajā laikā ar meditāciju, tas ir minētais Ilmārs Latkovskis, fiziķis Mārcis Auziņš, tā ari Andra Done, tas ir jau minētais gongu skolotājs Raivo Sabulis un mums ir prieks, ka esam piesaistījuši arī interesei no ārvalstīm," stāsta LNB pārstāvis.

Izglītoties un uzzināt par dažādām meditācijas praksēm var arī blakus meditācijas telpai, kur ir mazā meditācijas bibliotēka. Arī nodarbībās bieži tiek apspriesta kāda grāmata par meditācijas praksi.

Klusuma un meditācijas istaba Latvijas Nacionālajā bibliotēkā darba laikā ir pieejama ikvienam apmeklētājām, kā arī nodarbības, kas šeit notiek, galvenokārt, ir bez maksas.