Kartupeļu, tunča un fetas siera omlete
Pēdējā darba nedēļas dienā pagatavo sātīgu omleti ar dārzeņiem, tunci un sieru. Tā dos spēku visai dienai!
Pagatavot mazliet savādāku omleti, ar ko iepriecināt sevi un ģimeni darba nedēļas izskaņā, ko piedāvā Latvijas Apvienotā putnkopības nozares asociācija.
Saturs turpinās pēc reklāmas
Reklāma
Sastāvdaļas
1 liels kartupelis
8 olas
200 g fetas siera
425 g tunča konservu
Lociņi
20 g sviesta
Salātiem
200 g ķiršu tomātu
Baziliks
1 ķiploka daiviņa
1 ēdamkarote olīveļļas
Smalki sarīvēta 1 citrona miziņa
1 citrona izspiesta sula
Pagatavošana
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200˚C.
- Izvāra kartupeļus. Nokāš un atdzesē.
- Bļodā samaisa olu, pusi no fetas siera, tunča konservus, sīpolu un kartupeļus, pievieno sāli un piparus pēc garšas.
- Uz vidēji lielas liesmas ugunsizturīgā traukā izkausē sviestu. Ātri un vienmērīgi ielej olu un dārzeņu maisījumu un cep 30 sekundes. Pēc tam liek cepeškrāsnī un cep 12-15 minūtes.
- Pagatavo salātus, sagriežot visas sastāvdaļas, pievieno sāli un piparus.
- Tomātu salātus un atlikušo fetas sieru uzliek virsū omletei un pasniedz.
P.S. Lai pagatavotu šos ēdienus, nav vajadzīgas īpašas kulinārijas prasmes vai speciāls aprīkojums. Turklāt, katra ēdiena pagatavošana neaizņems ilgāk par pusstundu. Lai labi garšo!
Latvijas Apvienotā putnkopības nozares asociācija, kas Latvijā un Lietuvā īsteno Eiropas Savienības finansēto izglītojošo kampaņu "Olas ir spēks!", piedāvā vienkārši pagatavojamas olu ēdienu receptes katrai nedēļas dienai.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
