Uz saturu

Zemeņu un ābolu smūtijs

2024. gada 2. septembrī 17:09

Pagatavošanas laiks 10 min

Sastāvdaļas 4 porcijām

  • 2 āboli
  • 400 g zemenes
  • 2 banāni
  • 2 saujas piparmētras
  • 300 ml ābolu sula

Pagatavošana

  • Nomizo ābolus, izņem serdi un sagriez kubiņos.
  • Nomazgā zemenes (atliec 4 dekorēšanai) un sagriez lielākos gabalos.
  • Notīri banānus un sagriez šķēlēs.
  • Sablendē sagatavotās sastāvdaļas līdz vienmērīgam maisījumam kopā ar piparmētru lapām (dažas var atlikt dekorēšanai) un ābolu sulu.
  • Ielej smūtiju glāzēs un dekorē ar piparmētru lapām.

Lai labi garšo!

Vairāk receptes vari atrast šeit!

Ziņo par kļūdu rakstā

Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.

Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!

Par projektu

Lai augtu vesels, liela nozīme ir veselīgam un sabalansētam uzturam, taču ēdienam ir jābūt ne tikai veselīgam, bet arī garšīgam! Te atradīsi gardu un veselīgu ēdienu recpetes, kas garšos visai ģimenei!

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Uzgaidiet...

Reklāma aizvērsies pēc 0 sekundēm