63 gadus vecā Liza Rinna saka, ka viņas svars ir nemainīgs kopš 20 gadu vecuma
Aktrise, šova "Real Housewives of Beverly Hills" dalībniece Liza Rinna podkāstā "SiriusXM" noteikusi, ka desmitiem gadu laikā ir ļoti daudz ieguldījusi sevī, savā ķermenī, lai 63 gadu vecumā izskatītos tā, kā viņa izskatās.
Aktrisei patīk trenēties sporta zālē, viņa uzsver, ka nedara trakas lietas, bet ir konsekventa savā sportošanā, neizlaižot ne dienu. Treniņu rutīna slavenībai nav mainījusies kopš 16. gadu vecuma.
Liza priecājas par to, cik ļoti viņai ir paveicies, viņas svars nav mainījies kopš 20 gadu vecuma. Sieviete ievēro savas rutīnas, ieklausās savā ķermenī, kas palīdz saglabāt tīņu laika formas.
Šova zvaigzne uzsver, ka ar lieko svaru viņai nekad nav bijušas problēmas, visu dzīvi viņa ir varējusi ēst visu, ko vēlas, nepieņemoties svarā.
"Es ēdu visu ko vēlos, kad vēlos, kad jūtu, ka to vēlos. Neticu brokastīm, pusdienām un vakariņām. Ēdu tikai tad, kad esmu izsalkusi," noteikusi Rinna.
Slavenība nenoliedz, ka lieto alkoholu, bet viņa nekad nav izjutusi vēlmi iedzert. Tāpat viņa var uzpīpēt pāris cigaretes, bet nekad nav izjutusi atkarību. Rinna smejas, ka viņā kā personā nav ieprogrammēts atkarības gēns.
Kļūstot vecākai aktrise ir sākusi ievērot alkohola limitu, izdzerot glāzi vīna vai vienu kokteili svētkos vai vakariņās, kad ir ļoti jautri. Viss tikai tāpēc, ka ķermenis sāk uz alkoholu reaģēt citādāk, jo viņai ir menopauze.
"Hormoni ir nelīdzsvaroti. Naktīs man ir karstuma viļņi un svīšana. Esmu viegli aizkaitināma un nespēju gulēt. Man palielināja estrogēna devu un atkal jūtos kā es pati," podkāstā noteikusi Liza.
Liza veic botoksa injekcijas un paziņo, ka neveic plastiskās operācijas un ir pieņēmusi savu vecumu. Aktrise apzinās, ka ir tik daudz lietu izgudrotu, lai izskatītos labāk, pietuvotos tam, ko mēs pašas vēlamies redzēt spogulī.
"Skaitlim nav nozīmes, paskatieties uz Demiju Mūru 63 gadu vecumā, Šēru 79 gadu vecumā, Pamelu Andersoni 58 gadu vecumā un es tā varētu turpināt un turpināt," izteikusies aktrise.
63 gadus vecā zvaigzne rezumē, ka galvenais ir rutīna, neatkāpšanās no saviem mērķiem, ieklausīšanās savā ķermenī un ēšana tikai tad, kad ir izsalkums un tik ilgi, kamēr ir izsalkums – papildus jāievēro fiziskās aktivitātes un ķermenis paliks nemainīgs daudzus gadus, jo galvenais ir konsekvence.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
