11 brokastu receptes brīnišķīgam dienas sākumam!

Brokastu virtuļi

Foto: publicitātes foto

Sastāvdaļas

• 350 g miltu
• 1,5 tējkarotes cepamā pulvera
• ¼ tējkarotes sodas
• 100 g izkausēta sviesta
• 2 olas
• 180 g cukura
• 240 ml piena
• 1 ēdamkarote kanēļa
• 2 ēdamkarotes šķīstošās kafijas
• 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
• šķipsniņa muskatrieksta
• šķipsniņa sāls
• saldētas mellenes

Šokolādes pankūkas

Foto: publicitātes foto

Sastāvdaļas

• 3 olas
• šķipsna sāls
• 5 ēdamkarotes cukura
• 130 g miltu
• 20 g kakao (rūgtā)
• ½ tējkarotes dzeramās sodas
• 160 ml piena
• olīveļļa cepšanai
• karamele
• šokolāde

"French toast" maizītes

Foto: publicitātes foto

Sastāvdaļas

• 4 saldskābmaizes
• 1 ola
• 150 ml piena vai saldā krējuma
• 2 olas vārīšanai
• 1–2 sīpoli
• sviests
• 1 ēdamkarote cukura
• Pastēte

Graudaugu putra ar karamelizētiem āboliem un brūklenēm

Foto: publicitātes foto

Sastāvdaļas

• 1 glāze 4 graudu pārslu
• 500 ml piena putras vārīšanai
• 1 ābols, sagriezts šķēlēs
• 2 ēdamkarotes cukura
• 100 g sviesta
• sauja brūkleņu

Plānās pankūkas ar vaniļas mērci un meža ogām

Foto: publicitātes foto

Sastāvdaļas

Pankūkām:

• 500 ml piena
• 250 g miltu
• 3 olas
• 2 ēdamkarotes cukura
• šķipsniņa sāls

Aprikožu un auzu pārslu deserts

Foto: publicitātes foto

Sastāvdaļas

• sauja žāvētu aprikožu
• 8 svaigas aprikozes vai 3 nektarīni
• 1 ēdamkarote medus vai 2 ēdamkarotes cukura
• vaniļas ekstrakts
• 200 g pilngraudu auzu pārslu
• 100 g dažādu riekstu
• 2 ēdamkarotes brūnā cukura
• žāvēti augļi pēc izvēles

Jūras velšu karstmaizes

Foto: publicitātes foto

Sastāvdaļas

• 1 čabatas tumšā maize
• 1 tējkarote sviesta
• 200 g kalmāru gredzenu
• 200 g garneļu
• 3 tomāti
• 4 svaiga timiāna zariņi
• 4 ēdamkarotes olīveļļas
• 100 g mocarellas siera
• 1 tējkarote drupinātu ķiploku
• 3 ēdamkarotes sakapātu pētersīļu

Skaistumsalāti

Foto: publicitātes foto

Sastāvdaļas

• 400 g auzu pārslu
• 1 l apelsīnu sulas
• buntīte piparmētru
• 70 g grauzdētu mandeļu
• 100 g saldētu upeņu
• 1 apelsīns
• 1 bumbieris
• 1 ābols
• 3 kivi

Šakšuka

Foto: publicitātes foto

Sastāvdaļas

• 2 sarkanie sīpoli
• 5 daiviņas ķiploku, sasmalcinātu
• 1 čili pipars vai ½ tējkarotes kaltētu čili pārslu
• 1 tējkarote kumīna (ideāli, ja samalta)
• 1 tējkarote koriandra sēklu (ideāli, ja samaltu)
• 2–3 svaigas vai konservētas paprikas
• 800 g svaigu vai konservētu sasmalcinātu tomātu
• 2 ēdamkarotes tomātu pastas
• 3 ēdamkarotes sojas mērces
• sāls
• 3–4 olas

Ābolu granola

Foto: publicitātes foto

Sastāvdaļas

• 3 lieli āboli, bez serdes, sagriezti kubiņos
• 180 g auzu pārslu
• 140 g mandeļu, sakapātu
• 30 g linsēklu
• 1 tējkarote kanēļa
• 75 g sviesta istabas temperatūrā
• 165 g kļavu sīrupa
• 1 ēdamkarotes vaniļas ekstrakta

Brokastu sacepums ar spageti

Foto: publicitātes foto

Sastāvdaļas

• 100 jau gatavu spageti
• 4 olas
• 200 ml piena
• sauja kaltētu tomātu
• 100 g bekona
• olīveļļa
• sāls, pipari