Uz saturu

Ananāsu un avokado smūtijs

2024. gada 3. septembrī 17:23

Pagatavošanas laiks 20 min

Sastāvdaļas 2 porcijām

  • 1 ananāss
  • 1 avokado
  • 1 sauja piparmētru lapiņas
  • 125 g spināti
  • 400 ml apelsīnu sula
  • Ledus

Pagatavošana

  • Nomizo ananāsu, izņem serdi un sagriez mazākos gabaliņos.
  • Nomizo avokado un izņem kauliņu. Sagriez to gabalos un pievieno ananasam.
  • Pievieno augļiem svaigus spinātus, piparmētru, apelsīnu sulu un ledus gabaliņus.
  • Visu rūpīgi sablendē līdz iegūsti biezu smūtiju.
  • Ielej smūtiju glāzēs un dekorē ar piparmētru lapām.

Lai labi garšo!

Vairāk receptes vari atrast šeit!

Ziņo par kļūdu rakstā

Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.

Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!

Par projektu

Lai augtu vesels, liela nozīme ir veselīgam un sabalansētam uzturam, taču ēdienam ir jābūt ne tikai veselīgam, bet arī garšīgam! Te atradīsi gardu un veselīgu ēdienu recpetes, kas garšos visai ģimenei!

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Uzgaidiet...

Reklāma aizvērsies pēc 0 sekundēm