Vai bērni maz zina, kas ir ogļhidrāti un kāpēc tie būtu jāēd? Kāds uzturs dod mums enerģiju? Uztura un fitnesa trenere Ieva Masaļska zina un par to pastāstīja Janai Duļevskai raidījumā "Audz vesels". Ieva piedāvās arī gardu recepti – krēmīgu pilngraudu pastu ar cukini un zaļajiem zirnīšiem.
Par projektu
“Audz vesels” atgriežas ar vēl 6 epizodēm. Divu sportistu mamma Jana Duļevska savā studijas virtuvē aicinās Latvijā zināmus sportistus, lai kopā izzinātu gan viņu pašu izvēles par to, ko likt uz šķīvja, gan lai tiktu skaidrībā ko izvēlēties jaunajiem sportistiem, lai tie augtu veseli. Šajā sezonā pētīsim tuvāk olbaltumvielas, kalorijas, uztura mijiedarbību ar stresu un miegu, vai ātri pagatavojams ēdiens var būt arī garšīgs un veselīgs un citus tematus.
Ziņot par komentāru