Bērnam ir liekais svars? Uztura speciālistes Lizetes Pugas vienkārši padomi porciju kontrolēšanai
Mūsdienu veikalu plauktos ir pieejams nebeidzami plašs klāsts ar neveselīgiem gardumiem un našķiem, no kuriem bērniem ir grūti atteikties. Tomēr, ja bērnam ir liekais svars, nelielas ikdienas izmaiņas var nest lielus uzlabojumus – tas uzlabos gan pašsajūtu, gan veselību un bērnam ļoti svarīgu aspektu – fizisko izskatu. Ne vienmēr ir runa par aizliegtajiem un atļautajiem produktiem, bet drīzāk par to daudzumiem.
Jaunākais
