Padomi vecākiem, kā palīdzēt bērnam veidot veselīgus našķēšanās ieradumus. Iedvesmai – recepte

"Mammu, gribu kaut ko garšīgu!" – šī frāze noteikti dzirdēta ne reizi vien. Saldumi pēc pusdienām vai cepums pēc bērnudārza daudziem bērniem ir gaidīta ikdienas daļa, kas var veidoties par ieradumu. Lai gan kārumi paši par sevi nav slikti, svarīgi ir kādā veidā un cik bieži tie tiek iekļauti uzturā – un "kaut kas garšīgs" var būt arī veselīgs. Kā vecākiem palīdzēt bērnam iemācīties veselīgākus našķēšanās paradumus, skaidro Bērnu slimnīcas uztura speciāliste Lizete Puga kopā ar veselīga uztura kustības "Ēstprieks" iedvesmotāju "Maxima Latvija".

0 komentāri

Par projektu

Veselīga uztura kustības “Ēstprieks” mērķis ir nodrošināt pilnvērtīgu un gardu maltīti Bērnu slimnīcas mazajiem pacientiem, kā arī bagātināt sabiedrības zināšanas par veselīgas ēšanas paradumiem. Katrs no mums var iesaistīties, lai palīdzētu bērniem nodrošināt maltītes, kas sekmēs atlabšanas procesu un noteikti kļūs par dienas gaidītāko daļu! Sadaļā varēsi uzzināt vairāk par kustību un kā vari palīdzēt arī Tu!