Trīs biežāk pieļautās kļūdas, cenšoties atgūt enerģiju un vitamīnus pēc ziemas

Gan lielie, gan mazie joprojām cīnās ar ziemas atstātajām sekām – zemu enerģijas līmeni un vitamīnu trūkumu. Dārzeņi un augļi ir būtiska sabalansēta uztura sastāvdaļa, tomēr, kā atklāj Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) veiktais pētījums[1], Latvijā to patēriņš pusaudžu vidū ir nepietiekams – dienā vidēji tikai katrs piektais pusaudzis (20%) ēd augļus un katrs ceturtais (25%) dārzeņus.

0 komentāri

Par projektu

Veselīga uztura kustības “Ēstprieks” mērķis ir nodrošināt pilnvērtīgu un gardu maltīti Bērnu slimnīcas mazajiem pacientiem, kā arī bagātināt sabiedrības zināšanas par veselīgas ēšanas paradumiem. Katrs no mums var iesaistīties, lai palīdzētu bērniem nodrošināt maltītes, kas sekmēs atlabšanas procesu un noteikti kļūs par dienas gaidītāko daļu! Sadaļā varēsi uzzināt vairāk par kustību un kā vari palīdzēt arī Tu!