Niez acis, tek deguns? Praktiski padomi, kā "aizbēgt" no sezonālās alerģijas

"Pavasarī, līdz ar lazdu, bērzu, alkšņu ziedēšanu, aptiekā biežāk iegriežas cilvēki, kuri jautā pēc līdzekļa alerģisku simptomu mazināšanai. Tādi medikamenti ir pieejami, turklāt, arī bez receptes, tomēr iesaku, ja simptomi, piemēram, acu asarošana un graušana, tekošs deguns, nemitīgas šķavas, astmai līdzīgas lēkmes, ir parādījušies pirmo reizi, vispirms konsultēties ar ārstu. Lai slimību pareizi ārstētu, ir nepieciešama diagnoze," saka "Mēness aptiekas" farmaceite Ieva Virza.

Novērots, ka ar polinozi slimo galvenokārt jauni cilvēki. To var izskaidrot ar raksturīgo imūnās sistēmas aktivitāti, kas ar gadiem samazinās. Polinoze jeb ziedputekšņu izraisīta alerģiska slimība var saasināties pavasarī, vasarā vai rudens sākumā.

Pavasarī, atkarībā no laikapstākļiem un augu ziedēšanas, tā parasti sākas aprīlī un turpinās līdz maija beigām. Šajā laika posma zied galvenokārt koki un krūmi.

Vasarā alerģisku reakciju var izraisīt timotiņa, ceriņu, rožu un citu augu ziedēšana.

Savukārt vasaras beigās, agrā rudenī, alerģiskus simptomus var radīt, piemēram, ziedošas nezāles, arī asteres, vērmeles.

Ieva Virza, "Mēness aptiekas" farmaceite

"Ja augu ziedputekšņi tiek ieelpoti un nonāk uz gļotādas, tie var izraisīt alerģisku reakcija. Cik spilgti tā izpaužas, atkarīgs no vairākiem faktoriem – iedzimtības, imūnsistēmas, kā arī ziedputekšņu koncentrācijas vidē."

Iedzimtības faktors ir jāņem vērā, ja, piemēram, alerģisks ir kāds no vecākiem. Liela nozīme ir tam, kā funkcionē imūnsistēma. Tā var reaģēt uz ziedputekšņiem, kas nonākuši organismā, uzskatot tos par ienaidniekiem un pastiprināti izdalot histamīnu. Tas izraisa alerģiskos simptomus – acu asarošanu un niezēšanu, šķaudīšanu, astmas lēkmes, dažkārt – nātreni, dažiem cilvēkiem mēdz paaugstināties arī ķermeņa temperatūra.

Ieva Virza, "Mēness aptiekas" farmaceite

"Lai noteiktu, kādu augu ziedputekšņi izraisa alerģiju, jādodas pie speciālista – alergologa, kas veic analīzes uz noteiktiem alergēniem."

Parasti putekšņu izraisīti alerģiski simptomi cilvēkam izpaužas gadu no gada aptuveni vienā un tajā pašā laikā. To ir svarīgi apzināties un slimību ārstēt, jo neārstēta tā ar katru nākamo gadu var pastiprināties. Latvijas Universitātes Ģeogrāfijas un Zemes zinātņu fakultāte izstrādājuši mobilo aplikāciju "Pasyfo". Ar tās palīdzību var uzzināt gan ziedputekšņu koncentrāciju konkrētā dienā, konkrētā vietā, gan arī izveidot savu individuālo prognozi trim dienām, katru dienu novērojot un ievadot savus simptomus.

"Tiem, kuri ir veikuši analīzes un zina alergēnus, speciālisti parasti iesaka uzsākt lietot zāles jau kādu laiku, piemēram, vienu mēnesi pirms attiecīgā alergēna parādīšanās dabā. Ja parasti alerģiskie simptomi ir lokāli, piemēram, acu graušana, var lietot acu pilienus. Tāpat ir pretalerģijas līdzekļi ir pieejami arī deguna aerosolu formā," skaidro farmaceite I. Virza un piebilst: "Ja tomēr pirmais brīdis ir nokavēts un simptomi jau izpaužas, noderēs kāds antihistamīna preparāts. Tādi ir nopērkami arī bez receptes. Vecākās paaudzes antihistamīna zāles var izraisīt nevēlamas blaknes, piemēram, miegainību, un tās nav ieteicams lietot ilgstoši, tad jaunākās paaudzes antihistamīna medikamenti šādas blaknes neizraisa un tos var droši lietot arī ilgākā laika posmā."

Padomi, kā "aizbēgt" no sezonālās alerģijas

·       Vajadzētu mēģināt izvairīties no saskares ar alerģiju izraisošiem putekšņiem.

·       Profilaktiski var lietot pretalerģijas tabletes vai deguna aerosolu. Tas satur dabīgus polimērus, kas veido uz deguna gļotādas mitrinošu aizsargslāni, un alergēns nevar viegli iekļūt organismā caur  gļotādu.

·       Ziedputekšņi ir ceļotāji un valdošo vēju nesti tie var parādīties vēl pirms attiecīgo augu uzziedēšanas Latvijā, vai arī pēc tam, kad augi šeit ir noziedējuši. Periods, kurā nāksies uzmanīties, var būt krietni garāks.

·       Pēc atgriešanās no āra ieteicams noskaloties, nomazgāt muti, izskalot degunu, izmantojot izotonisku, sterilu jūras ūdens aerosolu.

·       Pastaigās labāk doties, kad līst lietus, jo tad ziedputekšņiem ir mazāka iespēja izplatīties un nonākt uz gļotādām.

·       Alergēni mēdz kaitēt ne tikai augu ziedēšanas laikā. Ziedputekšņi var izraisīt alerģisku reakciju arī tad, ja tie tiek uzņemti ar kādu pārtikas produktu vai arī tie atrodami lietotās kosmētikas sastāvā.

·       Ziedēšanas kulminācijā pa dienu mājokļa logi jātur aizvērti. Labāk telpas vēdināt vēlu vakarā vai naktī.

·       Mājās regulāri jāveic mitrā uzkopšana, ieteicamas mēbeles un interjera priekšmeti, kas neuzkrāj putekļus un ir viegli kopjami, jāsamazina tekstila izstrādājumu apjoms telpā.

·       Var sekot ziedputekšņu koncentrācijas gaisā datiem meteoroloģisko prognožu mājaslapās vai speciālās viedtālruņu lietotnēs, izvēloties iešanai āra brīdi, kad attiecīgā auga ziedputekšņu koncentrācija ir viszemākā vai tad, kad to nav.

Avots: farmaceite Ieva Virza