Kā stundas laikā tikt pie trīs gardiem, veselīgiem ēdieniem, ietaupot laiku gatavojot

Viens no madaras ieteikumiem: "Pērc nevis atsevišķas vistas daļas, bet veselu vistu. Tā tiksi pie garda buljona un jau pagatavotas gaļas, kas noderēs vairākiem ātri pagatavojamiem ēdieniem."

Madara iesaka glabāt ledusskapī saldētus augļus un dārzeņus. "Saldēti augļi un dārzeņi ir uzturvielām tikpat bagāti kā svaigie," skaidro Madara.

Vēl kāds praktisks ieteikums no Madaras: "Rīsu ēdienus gatavojiet uzreiz vairākām porcijām, jau pagatavotus rīsus sadalot pa porciju kastītēm. Tie labi saglabā garšu un tekstūru. Tikai jāuzsilda, un pusdienas gatavas."
Skaties jauno pārvērtību šovu "Restarts" otrdienās pulksten 21.45 kanālā TV3 un iedvesmojies pozitīvām pārmaiņām.