Kāpēc intensīva presītes trenēšana nepalīdz tikt pie "sešpakas"? Skaidro eksperts
Trešdaļa latviešu jeb 33,6 procenti uzrunāto nodarbošanos ar sportu uzskata par atpūtu un iespēju atjaunot garīgo spēku, secināts sporta zīmola "4F" veiktajā aptaujā. "Tas ir brīnišķīgi! Tomēr, pat ja jums ir vairāku gadu treniņu pieredze, bet īpaši, ja esat jauniņais sporta zālē, jums, iespējams, ir radušies nepareizi priekšstati par to, kā pareizi trenēties un kāds rezultāts gaidāms," stāsta treneris ar daudzu gadu pieredzi Edijs Cīrulis.
Jaunākais
Ziņot par komentāru