Uz saturu
Piekļūstamība
Teksta izmērs

Nebaidies no aukstuma! Ieteikumi, kā sportot rudens sezonā

Neskatoties uz to, ka vasara ir beigusies, speciālisti iesaka turpināt sportot arī rudenī. Nevajag atmest ar roku nedz riteņbraukšanai, nedz skriešanai. Lūk, pāris zelta likumi, kas jāzina, nodarbojoties ar sportu rudenī.

1 komentārs
  • LJMC
    12.10.2015 15:15
    Pirms fizisko aktivitāšu uzsākšanas noteikti ieteicams pārbaudīt sirds veselību, ko Latvijas Jūras medicīnas centrā var izdarīt vienas dienas laikā. Programmas ''Esi aktīvs'' ietvaros veic asins un urīna analīzes, kardiogrammu, veloergometriju un sniedz kardiologa konsultācija, kuras laikā tiek noteikts ķermeņa masas indekss, vairogdziedzera funkciju atbilstība normai un sirds reakcija uz fizisku slodzi.
    Sīkāku info meklējiet LJMC mājas lapā.
    Esiet veseli un aktīvi!
    0 0 0
    Ziņot
    Atbildēt
Uzgaidiet...
Pievienot komentāru
Neatstāj tukšu
Neatstāj tukšu
Padomā pirms raksti un ievēro lietošanas noteikumus! Atceries, ka jebkāda veida (arī vārdiska) diskriminācija, naida kurināšana, citu personu goda un cieņas aizskaršana, draudi, apmelošana, aizliegtas simbolikas, kā arī pornogrāfiskas vai zaimojošas informācijas izplatīšana ir pretlikumīga. Informācija par šādām darbībām un komentāra autora dati var tikt nodoti tiesībsargājošajām iestādēm.
Jaunākais
13:59
Ziemas sports Olimpiskais čempions biatlonā Žakelēns izlaidīs visu nākamo sezonu un pievērsīsies riteņbraukšanas karjerai
13:50
Degpunktā Trīs bojāgājušie, 55 dzērājšoferi un 222 km/h. Policija apkopo "ROADPOL drošības dienu" rezultātus
13:43
Latvijā Salaspils bērnudārzā "Jāņtārpiņš" saslimuši vairāk nekā 70 cilvēki; vairākiem atklāts norovīruss
13:39
Ārvalstīs Sešgadīga meitenīte no Ķīnas uzstādījusi sieviešu pasaules rekordu Rubika kuba salikšanā
13:34
Ārvalstīs Eiropieši arvien biežāk izvēlas braucienus ar vilcienu, tomēr auto joprojām ir pirmā izvēle
13:31
Dzīvnieki Alpaku migrācija: pūkainie ceļotāji dodas lejup no Šveices Alpiem
13:24
NHL 2026 "Rangers" stūrmanis Salivans turpina slavēt Šmitu: Arī jūs varat redzēt, ka Alberts ir vīrietis jau 18 gadu vecumā
13:21
Ārvalstīs Traģēdija Romā: miris 22 gadus vecs Kolizeja strādnieks, nokrītot no liela augstuma
13:17
Degpunktā Daugavpilī pie 72 gadus vecas kundzes atrod vairāk nekā 15 tūkstošus nelegālo cigarešu
13:15
Ārvalstīs Azerbaidžāna apžēlo Francijas pilsoni dienu pēc ES lēmuma atcelt sankcijas Usmanovam
13:02
Degpunktā Nedēļas laikā Stacijas laukuma reidos pārbaudītas 142 personas; atrasta meklēšanā esoša persona
12:47
Latvijā Alkohola ierobežojumi Latvijā jau devuši pirmos rezultātus: nāves gadījumu skaits sarucis par 27%
12:40
Šefu gaidījāt? Izcilā uzkoda – krāsnī cepts kamambērs
12:26
NHL 2026 Tralmaks sapni par NHL nav atmetis: Man jau ir 29 gadi, un šo iespēju gaidu ļoti ilgi, bet joprojām sev ticu
12:25
Aizjūru slavenības Preslija Gerbera bijusī draudzene Šarlote D’Alesio pārtrauca klusēšanu pēc viņa pāragrās nāves
12:24
Bez Tabu Apsaimniekotāju tirgus Rīgā saasinās. "Jauno spēlētāju" metodes pārsteidz iedzīvotājus
12:20
Ārvalstīs Zelenskim esot Izraēlas pase? Internetā izplatās viltus ziņas   1
11:49
Bez Tabu "Iztirgo armijas ēdienu!" Internetā andelējas ar karavīru pārtiku, ko nedrīkst izplatīt tālāk
11:35
Basketbols "Rīgas zeļļi" starp Eiropas grandiem – TV6 rādīs Latvijas kluba cīņas "EuroCup"
11:05
Dzīvnieki Lapsām Ādažu novadā konstatēts gaļēdāju mēris; PVD brīdina suņu saimniekus
10:59
Latvijā "airBaltic" pārtrauks tiešos lidojumus starp Rīgu un Dubaiju   1

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Zīmolu stāsti
Kā izvēlēties piemērotākās gultas komfortablam un veselīgam miegam?
tv3.lv Zīmolu stāsti

Kā izvēlēties piemērotākās gultas komfortablam un veselīgam miegam?

KSenukai
Rudens garderobes revīzija – kā saprast, ko paturēt, ko papildināt un no kā atteikties?
tv3.lv Zīmolu stāsti

Rudens garderobes revīzija – kā saprast, ko paturēt, ko papildināt un no kā atteikties?

Smscredit.lv
"Rīgas Centrālajā Biznesa Rajonā" satiekas bizness, mobilitāte un attīstība
30
tv3.lv Zīmolu stāsti

"Rīgas Centrālajā Biznesa Rajonā" satiekas bizness, mobilitāte un attīstība

Raksts tapis sadarbībā ar Linstow Baltic
Uzgaidiet...
Ziņas
Sports
Izklaide
Podkāsti
TV3 Play
Mobilās aplikācijas
Lejupielādē tv3.lv mobilo aplikāciju:

Reklāma aizvērsies pēc 0 sekundēm