No ēdiena atkarības līdz zaudētiem 50 kilogramiem: Lienes Baltrukas iespaidīgo pārvērtību stāsts

Siguldiete Liene Baltruka, kuri daudzi atminas kā TV šova "Pati pilnība" dalībnieci, visu mūžu bijusi apaļāka par saviem vienaudžiem. Pirms diviem gadiem sarunu raidījumā "Zilonis studijā" Liene atklāja – savulaik viņai divas reizes atteikts darbs, diezgan tiešā tekstā paziņojot, ka viņa ir pārāk resna savai profesijai. Pēc tam viņa iekritusi dziļā depresijā. Vēlāk gan šo "situāciju palaida vaļā", bet iemeslu, kādēļ cilvēki Lieni tā pazemoja, tā arī nesaprata.

Ēst nevis tādēļ, ka ir izsalkums, bet sevi mierinot, bija daļa Lienes dzīves ilgus gadus. "Kā bija stress un pārdzīvojumi, tā ledusskapis bija labākais draugs. Vienmēr arī kabatā bija kāds saldums, kāds našķis. Visu laiku vaigi kustējās," tagad raidījumā stāsta Liene. Ledusskapi viņa virinājusi arī garlaicības dēļ, lai aizpildītu laiku.

Aiziet mājās un sākt ēst, kā to rāda filmās, kad filmas varone paņem saldējuma toveri un leksē iekšā, nebija gluži Lienes gadījums. Viņai emocionālā ēšana drīzāk izpaudusies neapzināti. Starp ēdienreizēm – brokastīm, pusdienām, launagu un vakariņām – viņa vēl ēdienu vienkārši sagrābstīja – vai nu tā bija kāda konfekte, smalkmaizīte vai kas cits, kas tobrīd bija pa rokai.

Triks, kas Lienei palīdzējis cīņā ar emocionālo ēšanu, bija ēdienu video skatīšanās. "Skatoties ēdienu video, kā gatavo un nobauda, tu it kā prātā paēd kopā ar viņiem. Es tagad pēc izmaiņām esmu novērojusi, ka es paēdu caur šiem video, tos tikai paskatoties," stāsta Liene.

Liene emocionālo ēšanu pielīdzina alkoholismam. "Tā ir atkarība. Ja alkoholiķi mēs redzam un saprotam, viņam jāiet ārstēties, un cilvēks arī pats saprot, ka tā ir problēma, kas jāārstē, tad emocionālā ēšana, es domāju, ir vēl lielāks ļaunums. Ja alkohols ļoti ātrā periodā organismu iznīcina, emocionālā ēšana tevi nīcina visa mūža garumā. Tavus orgānus, tevi visu un galvenokārt tavu prātu," stāsta Liene.

Viņa uzskata – cits jau var teikt, ka cilvēkam ir problēmas ar ēšanu, bet, kamēr pats to nespēj pieņemt savā galvā, grūti ko mainīt. "Es tikai šodien vairāk paēdu, rīt atkal man būs diēta," piemēru min Liene.

Cīņā ar emocionālo ēšanu Liene lēma stāties pretim ar dramatiskām metodēm. Viņai tika veikta kuņģa samazināšanas operācija. Vaicāta, vai tieši operācija viņai palīdzēja apstāties, vienkārši sakot, rīt, Liene teic: "Es veselīgi uztveru šo visu. Jā, tas palīdzēja apstāties rīt, bet tas tomēr vienalga man nesakārtoja galvu. Galvu man nācās sakārtot, kad es sapratu, ka svars krīt nost un bariatrijas operācija neko neatrisina. Tas ir tikai palīginstruments, lai tiktu pie rezultāta, bet tālāk tāpat ir jāstrādā pašam ar sevi. Ja turpināsi rīt, bariatrija neko neatrisinās," saka Liene.

Viņai stopkrāns, lai atkal neiekristu ēdiena atkarībā, ir bailes būt tādai, kāda viņa bija. Viņai arī ir liela atbildība ārstu un sekotāju un savu cilvēku priekšā un būtu kauns "atkal noēsties" tādai, kāda viņa bija agrāk.

Pēc operācijas ir pagājuši gandrīz divi gadi, un tagad Liene spriež, ka viņai vajadzētu atbrīvoties no vēl desmit kilogramiem, lai ideālais ķermeņa masas indekss būtu sasniegts. "Bet es reizēm saskaros ar to, vai man to vajag? Man tomēr pēc pusotra gada būs 40, esmu pieaugusi sieviete, sevi apzinos. Man taču nav jākļūst par peldkostīmu modeli. Man nav pienākuma būt tādos standartos.

Es pati labi jūtos, un es tiešām nevēlos to svaru, jo tagad es jūtu katru kilogramu, kas pienāk klāt, un man to negribas," tā Liene. Tagad viņas svars ir 84 – 86 kilogramu robežās.

Pilnais raidījums:

Ja arī tev ir pieredze vai pārdomas par sarunu šovā runāto, aicinām dalīties ar savu viedokli šā raksta komentāros. Raidījuma mērķis ir vairot toleranci un izpratni sabiedrībā.

"tv3.lv" aicina būt iecietīgiem un empātiskiem kā reālajā, tā digitālajā vidē, rakstot komentārus. Atgādinām, ka arī komentāros pausto viedokli un tā rakstītājus regulē normatīvie akti.

Projektu " Zilonis studijā" finansē Mediju atbalsta fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par "Zilonis studijā" saturu atbild SIA All Media Latvia. #SIF_MAF2024

Piesaki savu "ziloni" – tēmu, par kuru vēlētos dzirdēt kādā no 8. sezonas raidījumiem!