"Lielu izmēru ķermeni nav viegli turēt tonusā." Modele Katerīna Lazdovska par aktīvu sportošanu

Sarunā ar portālu tv3.lv Katerīna paziņo, ka sports ir viņas veselības avots. Kad viņa pārāk daudz aizsēžas bez fiziskām aktivitātēm, ļaujoties kalorijām, viņas ķermenis "kliedz" – cel savus kilogramus un ej uz sporta zāli, vingro, skrien, boksējies – dari jebko, tiki izkustini savus kaulus.

Katerīna atzīst, jo mazāk sporta, jo slinkāka viņa paliek, ātrāk nogurst un pazūd dzīves kvalitāte, parādās apātija, nevēlēšanās darboties.

"Sportot nenozīmē līdz bezsamaņai sevi nogurdināt, mocīt, īpaši jau lielo izmēru meitenēm, sportošanai jābūt vieglai, tonizējošai, lai prieks atgriezties zālē atkal un atkal. Sen nesportoju, lai notievētu, sports ir mans dzīvesveids," tā Katerīna, palieloties, ka jau četrus mēnešus tur sevi režīmā un apmeklē sporta zāli regulāri, bet nedomā par svara zaudēšanu.

Skaistumkaraliene apzinās, lai sasniegtu savu ideālo izskatu, viņai jāzaudē aptuveni 20 kilogrami, bet to var panākt tikai ar sportu un pareizu ēšanu, atteikties no iemīļotajiem ēdieniem viņa vēl nav gatava.

Lielo izmēru modelei fiziskās aktivitātes nozīmē kardio treniņus, vingrošanu un peldēšanu, netiek izslēgtas arī pirtis un ādas kopšana, kas iet roku rokā ar sportiskām aktivitātēm.

Katerīnai ļoti patīk braukt ar skrituļslidām, bet viņa ir sākusi baidīties no garām braucošajām automašīnām, tāpēc izvēlas sporta zāli, savas mīļākās mūzikas ieslēgšanu un treniņu.

"Lielu izmēru ķermeni nav viegli turēt tonusā, bez fiziskas slodzes tas ātri kļūst ļengans. Man ir būtiski turēt tonusu, lai mana mugura vecumdienās nesaka – kur tu biji ātrāk," skaidro modele.

Skaistumkaralienei patīk skaisti ģērbties, viņa nebaidās no spilgtiem, apspīlētiem apģērbiem, tas raksturo viņu un mīlestību pret ķermeni. Skaistule apzinās, lai varētu atļauties vilkt iemīļoto apģērbu ir jāņem vērā ķermeņa stāvoklis, tas arī ir viens no motivējošajiem faktoriem, kāpēc viņa mīl sportu.

"Liela daļa cilvēku domā, ka meitenes ar korpulentām formām noteikti nezina, ko nozīmē sports – un, kā vēl zinām, es skaidri zinu, ja neveltītu tik lielu uzmanību sportam, es noteikti izskatītos citādāk," nopietna ir Katerīna.

Skaistule uzsver, ka zālē nekad nav redzējusi nosodošu skatienu, cilvēki apmeklē fitnesa zāles, lai strādātu, katrs ir aizņemts ar savām domām un mērķiem.

"Nevaru teikt, ka līdz galam esmu apmierināta ar savu izskatu, bet es strādāju pie tā, katru vakaru sev solu, ka rīt būs citādāk. Rīts pienāk, bet "citādāk" nav, domāju mani vairākums sapratīs, tāpēc, aizejot uz zāli, uzslavēju sevi, tik daudz šodien esmu izdarījusi savai veselībai un skaistumam," smaida Katerīna.

Modele turpina strādāt ar savu ķermeni, ar savu prātu, mīl sevi, saudzē sevi un aicina ikvienu būt sev pašam!