Maz laika, bet gribas izskatīties pārliecinoši? Kosmetologa padomi rīta rutīnai
Ne vienmēr darba dienas rīti sākas kā filmās – ar mierīgu kafijas tasi, kad viss notiek bez steigas. Daudz biežāk realitāte ir pavisam cita: pamosties sanāk vēlāk nekā iecerēts, nav ne jausmas, ko vilkt mugurā un kādu make-up izvēlēties. Īpaši sarežģīti tas ir sievietēm, kuras ieņem vadošus amatus un kurām ikdienā jātiekas ne tikai ar darba kolēģiem, bet arī ar jauniem biznesa partneriem, kur liela nozīme ir arī pirmajam iespaidam.
Kā liecina jaunākā "Novatore dzimumu līdztiesības barometra" dati 71 % sieviešu uzņemas lielāko daļu rūpju par māju un bērniem. Tas nozīmē, ka laiks, ko var veltīt sev dažkārt ir ļoti ierobežots. Vienlaikus 80 % sieviešu ir svarīga pašizaugsme un profesionālā attīstība. Taču, lai tas notiktu un darba diena būtu produktīva, ļoti svarīgi ir labi un pārliecinoši justies.
"Strādājot ar sievietēm vadītājām, redzam, ka līderība nav tikai par stratēģijām un lēmumiem – tā sākas ar pašsajūtu. Ja dienas sākumā jūtamies sakārtotas un pārliecinātas, tas ietekmē arī to, kā runājam, kā pieņemam lēmumus un kā mūs uztver citi. Mēs bieži runājam par profesionālo izaugsmi, bet tikpat svarīga ir spēja ikdienas steigā atrast sistēmu, kas palīdz justies labi savā ādā," saka "Novatore Club" vadītāja Elza Priede.
Šī iemesla dēļ ar praktiskiem padomiem, kā pat steidzīgos rītos izskatīties teicami, dalās "Stockmann" Kosmētikas nodaļas vadītāja Kristīne Medne, kura ikdienā strādā ar klientēm un labi zina, kā skaistuma rutīnu pielāgot steidzīgam dzīves ritmam.
"Šādos rītos lieliski palīdz bāzes rutīna ādas kopšanai, grims un apģērbu komplekts, kas vienmēr izglābj tajās dienās, kad nezinām, ko vilkt. Mēs bieži domājam, ka skaistumkopšanai vajag daudz laika, bet patiesībā svarīgāka ir konsekvence un pareizi izvēlēti pamata soļi," uzsver Kristīne.
Skaistuma pamatā starojoša un kopta āda
Pat tajās dienās, kad rīts sācies ne tā, kā iecerēts, nedrīkst aizmirst par ādas kopšanu, jo labs grims sākas ar labi koptu un sagatavotu sejas ādu.
"Šī ir mantra, ko atkārtoju visiem mūsu klientiem. Par ādas kopšanu nevar aizmirst ne no rīta, ne vakarā un, lai to izdarītu, nevajag daudz – pietiks vien ar pāris produktiem, lai uzturētu savu ādu labā stāvoklī. Ja to ievēros arī dienās, kad laika uzklāt grimu neatliek daudz, sejas āda staros un varēsim iziet no mājām skaistas un pašpārliecinātas."
Viņa pati ādas kopšanu vienmēr uzsāk ar ādas attīrīšanu kā no rīta, tā vakarā, tālāk turpina ar sejas toniku, lai sagatavotu sejas ādu tālākajiem soļiem – acu krēmam, serumam un sejas krēmam. Tas neaizņem daudz laika, toties sejas āda vienmēr izskatīsies starojoša un atpūtusies.
Make-up rutīna raitākam dienas sākumam
Dienai palīdzēs sagatavoties arī savas ideālās make-up rutīnas atrašana.
"Ikdienā izmantoju vismaz septiņus produktus, lai ātri un bez liekas domāšanas sagatavotos dienai. Mans minimālā kosmētikas maciņa saturs ir tonālais krēms, konsīleris, kontūrēšanas zīmulis, vaigu sārtums, uzacu zīmulis, skropstu tuša un lūpu spīdums."
Viņa stāsta, ka šī brīža make-up tendence ir par un ap dabīgumu, līdz ar to ar šo produktu daudzumu pilnīgi pietiks, lai panāktu koptu, bet dabisku tēlu, kas neprasīs daudz laika.
Tāpat kosmētikas speciāliste atgādina, ka gan kontūrēšanas zīmulis, gan vaigu sārtums ir multifunkcionāli produkti, ko var izmantot vairākos veidos, piemēram, konturēšanas zīmuli var izmantot acu ēnu vietā vai vaigu sārtumu, lai piedotu maigu akcentu lūpām, šāda pieeja kosmētikas produktu izmantošanai lieliski palīdzēs arī ieekonomēt vietu kosmētikas maciņā.
"Izvēloties savus īstos produktus pārsvarā vados pēc tā, kā man patīk produkta tekstūra, krāsa un pigments, lai tas atbilstu manām vajadzībām, kā arī noteikti svarīga ir produkta noturība, lai darba dienas skrējienā viss paliktu savās vietās un nekur neizsmērētos."
Frizūra – bez lieka stresa
Dienās, kad laika ir maz, nav nepieciešams sarežģīts matu sakārtojums. Vienkārša, savākta frizūra bieži vien izskatās vislabāk.
"Zirgaste vai gluda copīte ne tikai ietaupa laiku, bet arī lieliski izceļ dabīgu make-up."
Apģērbs, kas "saliekas pats"
Lai izvairītos no rīta stresa, liela nozīme ir arī garderobei. Iepērkoties, vērts domāt par to, vai jauno apģērbu būs viegli kombinēt ar jau esošajām lietām.
"Pārsvarā, iegādājoties apģērbus, vienmēr piedomāju pie tā vai apģērbu varēšu sakomplektēt ar jau kādu savā skapī atrodamu lietu. Šādi iepirkšanās principi lieliski palīdz rītos, kad nezinu ko vilkt, jo lielākā daļa garderobes savā starpā ir viegli un ērti kombinējama un īstā komplekta atrašana, tad vairs neaizņem daudz laika."
Kad īstais apģērbu komplekts atrasts, tad kā pēdējo soli viņa izvēlas dienas aromātu.
"To manā kolekcijā ir ļoti daudz, un tā izvēlē vados pēc noskaņojuma. Manā smaržu plauktiņā ir arī vienas vismīļākās smaržas, kas uzlabos jebkuru rītu un kuras lietoju tajās dienās, kad rīts nav iesācies gluži kā plānots."
Raksts tapis sadarbībā ar "Novatore Impact Summit" – konferenci sieviešu ekonomiskajai izaugsmei, kas norisināsies š.g. 5. martā Rīgā.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
