Svarīgi! Kādā pozā ir jāguļ, lai samazinātu mēnešreižu radītās vēdersāpes?
Labākais veids kādā gulēt, kad tevi ir piemeklējušas ikmēneša raizes, ir augļa pozā. Eksperti apgalvo, ka gulēšana augļa pozā, atslogo vēdera muskulatūru un samazina spazmas.
Jaunākais
