Svarīgākie uztura pamatprincipi, lai tava sirds būtu vesela
Sirds un asinsvadu veselība ir atkarīga ne tikai no iedzimtības un ģenētiskiem faktoriem. 75% gadījumu sirds un asinsvadu slimību var novērst, mainot dzīvesveida paradumus un savlaicīgi domājot par to profilaksi. Un viens no galvenajiem faktoriem, uzlabojot sirds veselību, ir uzturs.
Jaunākais
