Kādam stundu ilgāks miegs, citam mocības. Speciāliste atklāj, kas var palīdzēt pārdzīvot laika maiņu
Lai gan Eiropas Savienībā jau ilgāku laiku notiek diskusijas par atteikšanos no pulksteņu grozīšanas divas reizes gadā, galīgais lēmums tā arī nav pieņemts. Arī šajā nedēļas nogalē esam pārgājuši uz ziemas laiku, griežot pulksteni vienu stundu atpakaļ. Kā šī laika maiņa ietekmē mūsu miegu un pašsajūtu, un vai atteikšanās no pulksteņa grozīšanas mums nāktu par labu? Intervijā TV3 raidījumam "900 sekundes" skaidroj Latvijas Miega medicīnas biedrības prezidente, miega speciāliste Marta Celmiņa.
