Kolēģu iedrošinājuma vārdi ir spēcīgs cerību avots vēža ārstēšanas procesā

Iedrošinājuma vārdi var būt spēcīgs cerības avots ikvienam, kas piedzīvo vēža ārstēšanas procesu. Saskarsme ar vēzi ir ārkārtīgi biedējoša pieredze, kas ir pilna ar fiziskiem, emocionāliem un psiholoģiskiem izaicinājumiem. Ārstēšanas laikā bieži vien šķiet, ka viss ir pārlieku smags, un var būt grūti saglabāt pozitīvu skatījumu uz dzīvi. Šādos brīžos citu cilvēku vārdi un atbalsts var būtiski mainīt situāciju, sniedzot nepieciešamo mierinājumu, motivāciju un izturību. Šie citi cilvēki ir arī kolēģi, jo darbavietās mēs pavadam lielu daļu savas ikdienas.

AS "Latvijas Dzelceļš" darbiniecei Helēnai Stepulei vēzi diagnosticēja 2022.gada februārī.

"Par noteikto diagnozi savu tiešo darba vadītāju informēju, kad diagnoze tika apstiprināta un ārstu konsīlijs nozīmēja ārstēšanu stacionārā. Kolēģi mani uzmundrināja un es saņēmu tādu atbalstu, kādu uz to brīdi ļāvu viņiem sniegt. Pirmajā diennaktī raudāju, cik nu varēju, seja bija sapampusi, un tas radīja daudz jautājumu no tuviniekiem, kas mani redzēja. Nākamajās dienās ievācu maksimāli daudz informācijas par diagnozi, ārstēšanās metodēm, rehabilitāciju un prognozi. Visu saliku pa plauktiņiem un strādāju līdz brīdim, kad nācās braukt uz stacionāru uzsākt ārstēšanos," stāsta Helēna.

Atgriešanās darbā pēc šādas pieredzes nav tikai pienākumu atsākšana. Darbavieta var šķist sveša, īpaši, ja ir pagājis ievērojams laiks kopš pēdējās darba dienas. Iespējams, ka rodas sajūta, ka vairs neiederies vidē, kas agrāk bija pazīstama. Turklāt bieži vien no cilvēka sagaida tikpat lielu darba apjoma paveikšanu kā iepriekš, neskatoties uz fiziskajām un emocionālajām rētām, ko slimība ir atstājusi. Tāpēc ir īpaši svarīgs kolēģu atbalsts, tai skaitā arī uzmundrinoši vārdi.

"Darba devējs bija ļoti adekvāts, no sava tiešā darba vadītāja saņēmu emocionālu atbalstu un atceros tādu frāzi: "Nesteidzies, izej visu ārstēšanu, kāda nepieciešama, nedaudz atpūties un mēs tevi gaidām atpakaļ!" pieredzē dalās Helēna.

"Vārdu spēks nevar tikt novērtēts par zemu. Valoda, kādu izmantojam veido mūsu realitāti. Pozitīvas frāzes un uzmundrinoši vārdi var palīdzēt pārveidot smadzenes, radot jaunas neironu saiknes, kas veicina emocionālo izturību un garīgo labklājību. Savukārt negatīvi vārdi var padziļināt depresiju, trauksmi un citus garīgās veselības izaicinājumus", komentē Stenfordas universitātes Psihiatrijas un biheiviorālās zinātnes profesors Deivids Berns.

Jāatzīmē, ka ar uzmundrinājuma vārdiem, kuriem, šķietami, ir labs nodoms, dažkārt tiek panākts pretējs efekts. Piemēram, "tev viss būs labi" var padarīt cilvēka emocionālo pieredzi nenozīmīgu, liekot viņam justies nesaprastam vai ignorētam.

Uz jautājumu vai kādi kolēģu frāzes īpaši palika atmiņā, Helēna atbild ar iedvesmu: "Jā – "tu esi stipra!", "Tev jācīnās, jo tādu kā tu ir ļoti maz!", "Tu mums esi vajadzīga!", "Ārstējies cik tev būs nepieciešams", "Atpūties, jo tev būs nepieciešami spēki izaicinājumiem darbā".

Cīņā ar vēzi iedrošinājuma vārdi ir būtiska daļa no atlabšanas procesa. Tie sniedz cerību, veicina pozitīvu domāšanu, stiprina attiecības un palīdz slimības skartajam aktīvi iesaistīties savā atveseļošanās procesā. Vēzis ir cīņa, kuru vienam pašam nav jāizcīna. Kolēģu iedrošinājums un rūpes var sniegt nepieciešamo spēku, lai izturētu un galu galā pārvarētu šīs dzīves smago pārbaudījumu.

"Publicis Groupe Latvia" aizsācis iniciatīvu #StrādājotArVēzi (#WorkingWithCancer). Tās mērķis ir veicināt darba devēju atbalstu saviem darbiniekiem ar vēža diagnozi un citām smagām saslimšanām, cīnoties ar aizspriedumiem un nedrošību darbavietā, kā arī sniegt atbalstu ģimenes locekļus kopjošiem darbiniekiem.