Ik gadu alksti saules, lai ķertu iedegumu? Iespējams, tev ir atkarība no sauļošanās
Lai gan par to sabiedrībā runā maz, arī pārmērīga sauļošanās var kļūt par atkarību. Cilvēki vasarās pēc iespējas vairāk laika pavada pludmalē vai dodas uz siltajām zemēm, nespējot no šīs nodarbes atteikties. Kāpēc tā notiek un kā sevi pasargāt – podkāstā "Veselīgas sarunas" skaidro AS "Veselības centru apvienība" dermatologs dr. Artūrs Kaļva.
Viņš norāda, ka daudziem sauļošanās kļuvusi par ierastu rituālu – ik vasaru tā kļūst par neatņemamu atpūtas sastāvdaļu. Saule aktivizē noteiktu hormonu izdalīšanos, radot īslaicīgu labsajūtu. "Tas ir līdzīgi kā ar šokolādi vai alkoholu – cilvēkiem uz brīdi kļūst labāk, un tad viņi turpina to darīt," skaidro ārsts.
Atbrīvoties no šīs atkarības nav vienkārši – tā prasa apzinātu vēlmi sevi pasargāt. Dermatologs uzsver: "Mans uzdevums ir informēt, ar ko tas var beigties. Ja cilvēks saka, ka grib un nevar atteikties, tad mēs runājam par to, ko var darīt, lai saule ietekmētu mazāk. Bet tādas brīnumtabletes diemžēl nav."
Viņš aicina cilvēkus rūpēties par savu veselību profilaktiski, negaidot pirmās problēmas. "Cilvēkam ir sevi jāmīl un jāmēģina darīt visu iespējamo, lai sevi jau laikus pasargātu no dažādām slimībām," norāda dr. Kaļva. Viņš atzīst – saruna ar ārstu dažkārt palīdz mainīt domāšanu, bet gala lēmums un atbildība ir katra paša rokās.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
