Zini pareizo ritmu? Mūzika, kas palīdzēs veikt sirds masāžu, līdz ierodas mediķi
Ko tu darīsi, kad kādām būs nepieciešama tava palīdzība? Vai no autovadītāju kursiem vai kādiem citiem atceries, kā tev mācīja atdzīvināt "Anniņu"? Mūzika spēj nomierināt stresa situācijā, arī mūzikas ritmi var palīdzēt glābt dzīvības, raksta Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests (NMPD).
Noteikti esi redzējis, kā filmās tiek veikti atdzīvināšanas pasākumi, dungojot grupas "Bee Gees" dziesmu "Stayin’ Alive". Un tā nav nejaušība. Šīs dziesmas ritms sakrīt ar sirds masāžas tempu: 100-120 reizes minūtē, bet šī nebūt nav vienīgā dziesma. NMPD iesaka veikt sirds masāžu arī pie mūsu pašu dziesmām "Prāta vētras" dziesmas "Plaukstas lieluma pavasaris," "Musiqq" dziesmas "No 10-10" "Skundes", Fiņķis, Patrisha – "Raķešu zinātne", Fiņķa "Baudam!", Maestro Raimonda Paula "Vardīte", ko izpildīja Viktors Lapčenoks vai Laura Reinika "Es skrienu".
Kāpēc 100-120 sitienus minūtē jāimitē nevis 80-100?
"Sirds masāža tiek veikta ar ritmu, kas atbilst 100-120 reizēm minūtē, jo ilggadēji pētījumi ir pierādījuši, ka tas ir labākais ritms, lai uzturētu dzīvas galvas smadzeņu un sirds muskuļa šūnas. Lēnāks ritms, piemēram, 80-100, var būt nepietiekošs pilnvērtīgas asinsrites nodrošināšanai, savukārt ātrāks par 120 neļaus sirdij izplesties starp saspiešanas reizēm, tādējādi samazinot asins plūsmu asinsvados," skaidro NMPD.
Kāpēc ir svarīgi nekavējoties veikt sirds masāžu, kamēr tiek izsaukti neatliekamās palīdzības mediķi, zvanot 113, kur dispečeri un ārsti konsultanti būs tev līdzās, teiks priekšā un arī palīdzēs turēt pareizo ritmu, skaitot līdzi.
"Tikai pāris minūšu laikā, aptuveni 5 līdz 8 minūtēs var sākt veidoties neatgriezeniski bojājumi galvas smadzenēs, kas izraisīs cietušā bioloģisko nāvi. Tādēļ ir tik svarīgi atdzīvināšanu uzsākt pēc iespējas ātrāk un veikt kvalitatīvi – ar atbilstošu tempu, dziļumu. Jo kvalitatīvāka būs palīdzības sniegšana līdz mūsu mediķu ierašanās brīdim, jo lielākas cerības uz sekmīgu atdzīvināšanu un atveseļošanos ilgtermiņā," skaidro NMPD.
NMPD "YouTube" profilā ir izveidojuši mūzikas sarakstu, kurā atradīsi visdažādākās pašmāju un ārvalstu dziesmas, kas atbilst sirds masāžas tempam. Atrodi savējo, kas konkrētajā brīdī palīdzēs noturēt pareizo kursu.
Ja zini cita šāda veida dziesmas, nesamulsti, un izpildi sirds masāžu tās ritmā, jo katrs var atrast sev tuvāko dziesmu.
Atceries, jo kvalitatīvāk būs veikti atdzīvināšanas pasākumi, jo lielāka iespēja cilvēku izglābt.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
