Viss reiz pāriet… Pazīmes, kas liecina, ka esi pārvarējusi šķiršanās sāpes
Ja zobs sāp, bet labot vairs nav iespējams, tas ir jāizrauj…. Tieši tāpat ir ar attiecībām. Ja vairākkārt esi mēģinājusi tās nesekmīgi "salāpīt", ir jāšķiras. Pat ja neesi šķiršanās iniciatore, tas ir grūts un skumjš lēmums. Protams, ja ierosinājums attiecības izbeigt nācis no partnera puses, pārdzīvot šķiršanos ir daudzreiz grūtāk.
Lai arī kā labākā draudzene vai radinieki tevi mierinātu, šķiršanās ir jāpārdzīvo un jāizdzīvo. Nedrīksti pati sevi mānīt un izlikties, ka nekas nav noticis, dzīve turpinās utt. Zinātnieki ir pierādījuši, ka vairumam cilvēku nepieciešamas 11 nedēļas, lai nomierinātos pēc attiecību izjukšanas.
3 mēnešus pēc šķiršanās uzlabojas asinsrite. Var jau gūt baudu no pastaigas, maltītes ieturēšanas, fiziskajām aktivitātēm un citāda veida atpūtas. Emociju uzplūdi uznāk arvien retāk.
Pēc 7 mēnešiem sāc just enerģijas pieplūdumu. Rodas vēlēšanās paflirtēt. Jaunu attiecību iespējas uzņem ar prieku, nevis kā neveiksmīgu iepriekšējo attiecību atkārtojumu.
Gadu pēc šķiršanās visi veselības stāvokļa rādītāji ir normas robežās. Jaunas intereses ņem virsroku pār vientulības sajūtu. Ja nejauši satiecies ar bijušo, pēc tam tevi nepārņem histērija.
