"Netīro deju" skaistā Lauma Anšmite šajā pavasarī īpaši atplaukusi. Meitenes dzīvē, šķiet, mainījies viss – mīļotais vīrietis, matu krāsa un augums. Skaistule atklāj, kā pati, ieklausoties sevī, atbrīvojusies no liekajiem kilogramiem un atplaukusi jaunai mīlai, skaistās pārmaiņas noslēdzot ar radikālu matu krāsas maiņu.
Kā Skaties.lv atklāj Lauma, viņa pārvērtības sākusi sulu laikā, bagātīgi baudot tēva sagādātās bērzu sulas. Un tad ķērusies pie ēdienkartes sakārtošanas. Savu diētu Lauma radījusi sev pati.
"Būtībā viss jau ir pavisam vienkārši. Vajag pašam cilvēkam sevī iekšēji to apņemšanos un ticību saviem spēkiem un gribai.
Savu ēdienkarti sagaidīju pati, nelasot internetā vai kur citur diētu plānus. Jo katram sava diēta ir jāpielāgo sev personīgi, un tas, kas der citam, nederēs arī tev. Jo katram mums ir savādāks organisms un vielmaiņa strādā savādāk. Tādas "īstās receptes" jau nav," stāsta Lauma.
Viņas diēta ir pašas izdomāta.
"Brokastīs: zaļā tēja, viena olu ar biezpienu, un grieķu beztauku jogurtu. Pusdienās: sautēta zivs ar tvaicētiem dārzeņiem un biezpienu, auzu pārslas ar augļiem un grieķu jogurts un zaļo tēju.
Vakariņās: zaļā tēja un augļi ar grieķu jogurtu. Un, protams, starp maltītēm ļoti daudz šķidruma," dienas ēdienkarti iezīmē Lauma.
Katru dienu viņa variē ar produktiem, lai nepaliktu garlaicīgi. Liela motivācija viņai ir otrs cilvēks, kas iedvesmo, liek justies mīlētai un neļauj nolaist rokas.
"Varbūt liela motivācija arī ir šī cilvēka augums par kādu sapņoju es pati. Smuks vēders, tvirtāks dibens, un smukas rokas. Viņš palīdz man cīnīties ar kūciņu atkarību!" smejas daiļava.
Uzlabojot augumu, viņa neaizmirst arī par fiziskām aktivitātēm, un arī te meitene radusi radošu risinājumu.
"Vingrinājumus veicu vakaros pēc darba, skatoties mums tautā iemīļoto seriālu "UgunsGrēks". Kamēr viņš iet turpat vai stundu, es vingroju," tā Lauma.
Pārvērtībām skaistu punktu uz "i" Lauma uzlikusi, mainot matu krāsu. Meitene, kuru šova fani iepazina kā tumšmati, kļuvusi par satriecošu blondīni.
"Dzīvē vajag pārmaiņas! Biju sen ilgu laiku atpakaļ domājusi par blondiem matiem, bet tad nevarēju saņemties un sevi ilgi lauzu uz šo kraso, dullo soli. Un beidzot to izdarīju!
Saturs turpinās pēc reklāmas
Reklāma
Jāatzīst gan, ka daudzi saka, ka tumši bij labāki. Un vecmamma pat smej, ka mani vairs pazīt nevarot. Andris mani sauc par blondo grēku," smejas Lauma.
