Slavenais šefpavārs Konstantīns Ivļevs atbrīvojies no 30 kilogramiem liekā svara

Šefpavārs vienmēr pagaršo ēdienu, kuru gatavo citiem, lai būtu drošs par garšu un kvalitāti. Tātad kuņģis vienmēr darbojas un tas ir ceļš uz lieko svaru.

Visu mīlētāju dienā laulības ostā iestūrējis populārais pavārs Konstantīns Ivļevs

Populārais pavārs Konstantīns Ivļevs gatavojas salaulāties ar mīļoto Valēriju

Šovu zvaigzne ilgu laiku svēris ap 130 kilogramiem, nav bijis resns, bet masīvs, un vēlējies notievēt, to visu vēl vairāk pamudināja veselības problēmas.

Konstantīns sācis cīņu ar vēnu varikozi, kas tāpat kā gastrīts ir pavāru izteiktākās "profesionālās" slimības. Raidījumu vadītājam ir abas saslimšanas.

Ivļevs neapmeklē sporta zāli un nesāk rītu ar skrējienu, viņš priekšroku dod peldēšanai, staigāšanai un pareizam uzturam.

Pavārs gandrīz pilnībā no uztura ir izslēdzis maizi, cukuru, ogļhidrātus.

Visu dienas ogļhidrātu devu viņš uzņem no rīta, baudot tēju ar cukuru un maizi ar biezu sviesta kārtu, dienas laikā ne cukurs, ne maize netiek lietota uzturā.

Lielu motivāciju slavenībai sniedza sieva Valērija, kura aktīvi iesaistās diētā un visas viņai dāvātās konfektes izmet mēslainē.

Konstantīns gatavo ne tikai darba vajadzībām, bet arī mājās ir galvenais pavārs un lutina sieviņu ar veselīgiem gardumiem.

Pareizs uzturs, garas pastaigas un peldēšana palīdzēja pavāram atbrīvoties no 30 kilogramiem liekā svara.