Kāpēc pirms sportošanas ir jāiesildās un pēc vingrošanas jāatsildās?

Sākoties siltajam laikam, rodas vēlme doties ārā un sākt nodarboties ar fiziskām aktivitātēm. Lai tas sagādātu prieku un neradītu diskomfortu, noteikti ir jāievēro iesildīšanās pirms un atsildīšanās pēc slodzes. Sīkāk par šo tēmu stāsta Sporta Laboratorijas fizioterapeite Ksenija Golubcova.

0 komentāri

Zīmolu stāsti

Kā izvēlēties piemērotākās gultas komfortablam un veselīgam miegam?

tv3.lv Zīmolu stāsti

Kā izvēlēties piemērotākās gultas komfortablam un veselīgam miegam?

KSenukai

Pirmie Antonijas ielas svētki pulcē ap 5 000 apmeklētāju, aizsākot jaunu tradīciju

tv3.lv Zīmolu stāsti

Pirmie Antonijas ielas svētki pulcē ap 5 000 apmeklētāju, aizsākot jaunu tradīciju 1

Reklāmraksts ir tapis sadarbībā ar Signet Banka

Finanšu drošības spilvens: cik liels tas nepieciešams un kā to veidot?

tv3.lv Zīmolu stāsti

Finanšu drošības spilvens: cik liels tas nepieciešams un kā to veidot?

Primero

Reklāmraksti

Komercinformācija

Vai vari to atļauties? 5 jautājumi, ko sev uzdot pirms lielāka pirkuma

Vai vari to atļauties? 5 jautājumi, ko sev uzdot pirms lielāka pirkuma

Finanšu drošības spilvens: cik liels tas nepieciešams un kā to veidot?

Finanšu drošības spilvens: cik liels tas nepieciešams un kā to veidot?

Iemesls, kāpēc Korejas skaistumkopšanas produkti ir tik efektīvi jutīgai ādai

Iemesls, kāpēc Korejas skaistumkopšanas produkti ir tik efektīvi jutīgai ādai

Pirmie Antonijas ielas svētki pulcē ap 5 000 apmeklētāju, aizsākot jaunu tradīciju

Pirmie Antonijas ielas svētki pulcē ap 5 000 apmeklētāju, aizsākot jaunu tradīciju 1

Kā izvēlēties piemērotākās gultas komfortablam un veselīgam miegam?

Kā izvēlēties piemērotākās gultas komfortablam un veselīgam miegam?

Part of

Reklāma aizvērsies pēc 0 sekundēm