Bodibildinga tumšā puse, domu spēks un steroīdu ēna – "Fitnesa filozofija" 3. epizode

Tāpat Pēteris kopā ar Robertu apspriež bodibildinga lielākos izaicinājumus, pieņemtos stereotipus, sieviešu lomu šajā sportā, jauniešu disciplīnas trūkumu, biedējošo saslimšanu ar stomatītu un veselīga uztura ilgtermiņa ieguvumus.

Šajā epizodē Pētera viesis ir Roberts Fišers, kurš kādreiz bija viņa treneris, bet tagad ir labs draugs. Roberts jau kopš bērnības ir aktīvi iesaistījies dažādos sporta veidos, līdz beidzot atradis savu vietu kultūrisma pasaulē.

Viņa ceļš līdz bodibildingam nav bijis viegls – tas ietvēra ne tikai regulārus treniņus, bet arī stingru uztura režīmu un pielāgošanos dzīves ritmam.

2012. gadā Roberts guva karjeras lielāko panākumu, kļūstot par pasaules čempionu bodibildingā junioru grupā.

Šobrīd Roberts ir aizrautīgs veselīga dzīvesveida piekritējs un aktīvi popularizē preventīvo veselību.

Īsumā par podkāstā runāto:

• 00:26 – Bijušais pasaules čempions bodibildingā un treneris Roberts iepazīstina sevi.
• 02:39 – Roberts stāsta par saviem sasniegumiem bodibildingā.
• 06:32 – Kā Pēteris iepazinās ar Robertu?
• 08:51 – Roberts sāk gatavot Pēteri pirmajām bodibildinga sacensībām.
• 11:06 – Veselīgais dzīvesveids un izaicinājumi, gatavojoties bodibildinga sacensībām.
• 14:13 – Ko prasa bodibildings kā sporta veids?
• 17:08 – Sacensības tuvojas ar straujiem soļiem, bet pašsajūta ir slikta – kas notiek ar mani?
• 19:02 – Galvu reibinošā pieredze bodibildingā.
• 21:17 – Pēteris saslimst ar biedējošu stomatītu, un ārsts viņam saka…
• 23:22 – Sāpīgākā tēma bodibildinga sportā – steroīdu ēna.
• 29:07 – Kādas ir blaknes sievietēm, lietojot steroīdus?
• 33:36 – Vai vīrietis pēc 35 gadiem var sagatavoties sacensībām?
• 36:00 – Vai jaunietis, ievērojot pareizu uzturu, treniņus un diētu, var sagatavoties startam?
• 37:05 – Jauniešu problēmas koncentrēties, ievērot disciplīnu un netipiskie treniņu veidi.
• 39:06 – Grupas un tiešsaistes treniņu vērtība – cik nozīmīgi tie ir?
• 42:25 – Ja būtu iespēja, vai Roberts mainītu savu pagātni?
• 44:41 – Bodibildinga industrijas lielais sapnis.

Podkāsts "Fitnesa Filozofija" būs vērtīgs resurss ikvienam, kurš vēlas ne tikai sasniegt fiziskās sagatavotības mērķus, bet arī attīstīt mentālo veselību un sasniegt sevis labāko versiju.

Skaties un klausies jauno podkāstu "Fitnesa filozofija" pirmdienās, divreiz mēnesī, portālā "tv3.lv", kā arī mūsu "Spotify" un "Youtube" kontos.