Kā rīkoties līdzcilvēkiem, lai atbalstītu cilvēku ar cukura diabētu

Diagnosticējot cukura diabētu, cilvēkam var rasties dažādas emocijas:

• Izolācija. Diabēts var likt justies atšķirīgiem no pārējiem cilvēkiem un ģimenes locekļiem.
• Noliegums. Dažādu iemeslu dēļ cukura diabēta pacientiem var būt vēlme noliegt slimības esamību vai neuztvert to nopietni. Tad diemžēl retāk tiek pārbaudīts  cukura līmenis asinīs un nelieto zāles.
• Depresija. Pacientiem var rasties skumjas un bezcerības sajūta.
• Vainas apziņa. Daži pacienti var justies tā, it kā diabēts būtu viņu vaina. Pacientiem šķiet, ka viņi rada problēmas tuviniekiem un līdzcilvēkiem.
• Dusmas, neapmierinātība un aizvainojums. Cilvēki var reaģēt dažādi uz ierobežojumiem, ko slimība var uzlikt viņu ikdienas aktivitātēm.
• Bailes un bažas. Regulāra glikozes kontrole, injekcijas un ilgtermiņa veselības problēmu iespējamība cilvēkiem var būt biedējoša.
• Kauns. Cilvēkus varētu mulsināt papildu uzmanība, kas tiek saņemta, piemēram, pārbaudot cukura līmeni asinīs un injicējot insulīnu tuvinieku un līdzcilvēku klātbūtnē.

Kā palīdzēt tikt galā ar negatīvām emocijām?

Cilvēki ir dažādi – citam būs vajadzīga lielāka uzmanība, cits vēlēsies, lai apkārtējie atklāti nepievērš viņam vērību. Būtiski ir palīdzēt cilvēkam turpināt pilnvērtīgi dzīvot – strādāt, mācīties, ceļot, aktīvi atpūsties pie dabas. Atzīstiet šī cilvēka jūtas, regulāri uzturot ar viņu komunikāciju. Pamēģiniet ieklausīties visā, kas viņam sakāms, pirms izsakāt savu viedokli, rekomendācijas vai aizrādījumus. Šāda veida komunikācijai ne vienmēr ir jābūt verbālai. Varat nodoties arī kopīgai atpūtai, ejot pastaigāties, klausoties mūziku, sportojot, apmeklējot saviesīgus pasākumus, aktīvi iesaistoties ārpus mājas aktivitātēs. Tādā veidā ir iespējams palīdzēt cilvēkiem paust savas emocijas, esot līdzās un sniedzot savu atbalstu brīdī, kad draugs vai ģimenes loceklis, kuram diagnosticēts cukura diabēts, būs gatavs dalīties ar sajūtām un emocijām.

Pacientu tuviniekiem nereti ir grūti samierināties, ka kādam no viņu tuvajiem un mīļajiem tiek diagnosticēts cukura diabēts un ar diagnozi būs jāsadzīvo visu atlikušo mūžu. Centieties paturēt prātā, ka lielākajai daļai cilvēku negatīvās emocijas par diabētu ar laiku mainās, kad viņi pielāgojas un iemācās sadzīvot ar to.

Ikdienas palīdzība cilvēkam ar cukura diabētu

Kad kādam no tuviniekiem ir cukura diabēts, tas bieži vien var ietekmēt visu ģimeni, kā arī mājas ēdienkarti. Nereti cilvēkiem ar cukura diabētu ir jāmaina uztura un fizisko aktivitāšu paradumi, tāpēc svarīgi saņemt atbalstu no ģimenes locekļu puses. Lielu atbalstu var sniegt visi ģimenes locekļi, pievēršot uzmanību uzturam un fiziskajām aktivitātēm.

Ja cilvēkam ar cukura diabētu un viņa tuviniekiem par diagnozi ir vieglāk runāt ar speciālistu, tad nevajag baidīties meklēt palīdzību, uzrunājot konsultantus, ārstniecības personālu vai diabēta veselības aprūpes centra pārstāvjus. Informāciju iespējams meklēt arī grāmatās un uzticamās interneta vietnēs.

Lai informētu cilvēkus par cukura diabētu, tā simptomiem un ārstēšanu, ir izveidota mājaslapa www.diabets.lv. Šajā vietnē gan cukura diabēta pacienti, gan arī ikviens cits interesents var uzzināt visus sev neskaidros jautājumus.