Nodarbojies ar sportu? Lūk, kas tev jāzina par ēdienu!

Pašlaik ir gada tumšākais un aukstākais laiks, taču tam nevajadzētu ietekmēt jūsu vēlmi sportot un uzturēt aktīvu dzīvesveidu. Mēs zinām, ka sabalansēta pārtika un sporta aktivitātes iet roku rokā un ir pamatā veselīgam dzīvesveidam visa gada garumā. Vienlaikus pārtika, ko lietojat uzturā, var būtiski ietekmēt jūsu pašsajūtu un treniņu rezultātus – vai tas ir ikdienas treniņš, gatavošanās sacensībām vai svara zaudēšanas programma. "Herbalife Nutrition" eksperte un sertificēta fitnesa trenere Linda Patkovska dalās pārbaudītiem sabalansēta uztura padomiem, lai, nodarbojoties ar sportu, jūs sasniegu kārotos rezultātus.