Šovasar ar zaudētiem 11 kilogramiem lepojās temperamentīgā dziedātāja Anna Dribas. Skaistā skatuves māksliniece bija pievērsusies fitnesam, tomēr labi iesāktā apņemšanās turēties pie veselīgā un sportiskā dzīves veida pačibējusi līdz ar krīzi Annas dzīvē. Tagad viņa apņēmusies notievēt ar jauniem spēkiem un sasniegt vēl labāku rezultātu.
Vasaras vidū vēstījām, ka dziedātāja Anna Dribas pēc pievēršanās fitnesa un savas ēdienkartes sakārtošanas gada laikā atbrīvojusies no 11 kilogramiem. Jūnijā skaistā skatuves māksliniece svēra 59 kilogramus. Taču tad viņu piemeklējusi krīze.
"Pa vasaru pieņēmos svarā sešus kilogramus, jo neievēroju pareizu ēšanu. Centos ar saldumiem izklaidēt sevi," portāla Skaties.lv stāsta Anna.
"Tā bija vilšanās mīlestībā. Man bija simpātija.
… bet tas daudz ko mainīja. Es kļuvu vairāk reālistiska.
Joprojām ticu īstai mīlestībai un meklēju to. Neesmu no tiem, kuriem patīk kūrorta romāni vai uz vienu dienu.
Zinu, ka katrai pannai ir savs vāciņš. Gan jau atradīšu kādu, kurš mani mīlēs tādu, kāda es esmu. Un mēs kopā ievērosim pareiza uztura pieradumus," smaidot spriež Anna.
Vaļīgāka attieksme pret uzturu sākusies jau jūnijā, bet atvaļinājuma laikā augustā sieviete sev nav liegusi arī saldumus.
"Atvaļinājumā sāku ēst saldējumu, konfektes, daudz bulciņu. Tagad ir noteikti zināms, ka pareiza uztura pieradums ir galvenais sportā," stāsta dziedātāja.
Atvaļinājuma laikā tomēr dažas aktivitātes viņa sevišķi iemīļojusi: "Daudz peldēju, kā arī iemācījos laivot. No seniem laikiem atcerējos, kā jāt ar zirgu."
Taču skādi Annas figūrai visvairāk nodarījis neveselīgs uzturs.
"Vairāk ēdu ārā, un, ieturoties ārā, ir tā, ka barojies ar to, ko piedāvā. Čebureki un bulciņas ar sieru, Austrumu halva.
Bet īstenībā tagad es pārāk nesaspringstu par savu figūru. Es mīlu sevi tādu, kāda es esmu, un zinu, kas ir jādara, lai notievētu. Ir vienkārši jāēd pareizi un jāsporto. To es atkal uzsāku darīt," stāsta Anna.
Un pirmais kilograms jau zudis.
"Kad atgriezos no atvaļinājuma, pirmais, ko izdarīju, aizgāju uz stadionu skriet un apmeklēju baseinu, lai kompensētu izdarīto un atgrieztos sportā. Jau veselu nedēļu sportoju gan zālē, gan baseinā. Biju uz ūdensaerobiku un pati vadīju nodarbību.
Saturs turpinās pēc reklāmas
Reklāma
Man patīk. Vadot trīs nodarbības dienā un piecas dienas pēc kārtas, vajag izturību. Tā ka, šķiet, apēstās kalorijas ir kur izmantot. Īstenībā ūdenī var sadedzināt vairāk kaloriju un nav spiešanas uz locītavām.
Vajadzēs apvienot sporta zāli un ūdensaerobiku, un pa trīs mēnešiem man jānotievē par astoņiem kilogramiem. Ir sācies jaunais gads sportā," tā Anna.
Vēlies trenēties ūdensaerobikā skaistās Annas vadībā? Nodarbības notiek no pirmdienas līdz piektdienai plkst. 9.00, 10.00, 11.00, Skaņu ielā 1, maksa – 7 eiro.
Šī gada laikā Anna ierakstījusi vairākas dziesmas. Lūk, jaunākā no tām – "Supermen Andrej" par kādu sportisku puisi.
