Līga Rīdere atklāj, kā sākusi "neziedoties" bērniem, bet veltīt laiku sev
Dziedātāja, šova "X Faktors" zvaigzne Līga Rīdere audzina trīs bērnus. Pēc trešās atvases dzimšanas mūziķe manīja dzīves ritmu un zaudēja 25 kilogramus liekā svara. Slavenība atklāj, kas viņu motivēja ļauties pārmaiņām.
Sociālajā tīklā "Instagram" Līga raksta, ka meita, piedzimusi kā trešais bērns, noteikti tāpēc, ka viņa baidījusies, ka neizdosies izaudzināt meitu.
Saturs turpinās pēc reklāmas
Reklāma
Trīs grūtniecības un notievēšana. Līga Rīdere nodemonstrē, vai uz viņas vēdera ir nokarājusies āda
Līga Rīdere pēc trešā bērna dzimšanas
Pirms un pēc! Līga Rīdere parāda, kā izmainījusies viņas seja pēc sešu mēnešu sportošanas
"Līdz ar meitas ienākšanu dzīvē, atvērās jaunas atklāsmes par to, ko es vēlos un kādu redzu savu dzīvi, kādu piemēru vēlos rādīt gan saviem puišiem, gan meitai," tā Līga.
Līga vairāk laika sākusi veltīt savām vajadzībām, apzinājusies, ka nepieciešami mirkļi, kurus pavadīt vienatnē – domājot un pilnveidojoties, paralēli cenšoties atsaukties meitas Martas aicinājumam viņai pievērsties.
"Esmu pateicīga, ka esmu es pati, ka vēlos sevi attīstīt, ka neziedojos bērniem! Es esmu personība un dalos ar savu piemēru, lai arī mani bērni var būt personības," paziņo Līga.
Mūziķe domā, ka laika veltīšana sev rada "mirdzumu" acīs. Lai izdotos atrast mirkļus sev – māksliniece ceļas vēl pirms sešiem no rīta.
"Man ir jāpaguļ neko nedarot, lai varētu izsapņot vīzijas par to, kas un kāda es varu būt, par to, ko es gribu darīt. Tad atliek celties un izdomāt, kā es varu īstenot savu vizualizāciju par manu realitāti," pārdomās dalās Līga.
Trīs bērnu māmiņa uzskata, ka laiks sev ir nepieciešams jebkurai personai, ja neveicam sevis "uzlādi", tad nav iespējams dot emocijas bērniem un mīļotajam, agri vai vēlu šāda persona "izdeg".
"Sabiedrībā valda uzskats, ka esi lieliska, spēcīga, ja spēj ziedoties un paveikt gandrīz neiespējamo. Manuprāt, ziedoties nevajag. Vajag rūpēties par savām vajadzībām, tad būs dabiskā enerģija, ko dot tiem, ko mīlam," aizdomājas Līga.
- "Mana depresija pārvērtās milzu motivācijā." Līga Rīdere par trešo atvasi
- Trīs grūtniecības un notievēšana. Līga Rīdere nodemonstrē, vai uz viņas vēdera ir nokarājusies āda
- Pirms un pēc! Līga Rīdere parāda, kā izmainījusies viņas seja pēc sešu mēnešu sportošanas
- Vingrošana, ēšanas intervāls un atteikšanās no vairākiem produktiem! Rīdere atklāj notievēšanas recepti
- "Mammu, tu esi stipra!" Līga Rīdere demonstrē spēku, paceļot gaisā vecāko dēlu
- Foto: Līga Rīdere četru mēnešu laikā zaudējusi 20 kilogramus liekā svara
- Līga Rīdere iesaka jaunajām māmiņām izvairīties no "kuprainā vairoga" stājas
- Foto: Līga Rīdere parāda, kā mainījies viņas ķermenis trīs mēnešus pēc dzemdībām
- Video: Līga Rīdere dzied dziesmiņu kopā ar pāris mēnešus veco meitiņu
- Foto: Līgai Rīderei "emociju ēšana" nav sveša. Šova zvaigzne ir meklējusi mierinājumu ēdienā
- Foto: Līga Rīdere parāda, kā atgūst formu pēc trešā bērna dzimšanas
- Līga Rīdere parāda, kā paaugusies nepilnus divus mēnešus vecā meitiņa Marta
- Foto: "X Faktora" zvaigzne Līga Rīdere laidusi pasaulē meitu
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
