Foto: Līgai Rīderei "emociju ēšana" nav sveša. Šova zvaigzne ir meklējusi mierinājumu ēdienā
Dziedātāja, šova "X Faktors" zvaigzne Līga Rīdere šovasar kļuva par trešās atvases mammu. Kopš meitiņas Martas dzimšanas mūziķe pievērsusies fiziskajām aktivitātēm un lēni palēnām pietuvojas ideālai formai. Līga pastāsta par "emociju ēšanu" un lieko svaru.
Mūziķe neslēpj faktu, ka, cik vien viņa sevi apzinās, viņa vienmēr ir mīlējusi paēst. Nu trīs bērnu māmiņa sapratusi, cik ļoti ir meklējusi mierinājumu un atbalstu ēdienā.
Līgas ķermeņa svara līkne bijusi ar augšām un lejām – vienmēr viņai ir bijis jābūt patstāvīgai un jātiek galā ar stresiem, kā nu viņa prot.
Ēšana šova zvaigznei ir devusi mirkļa labsajūtu, kas nemanot pāraug un apaug ar sliktu pašsajūtu un pašvērtējumu.
"Katras grūtniecības laikā esmu pieņēmusies svarā vidēji par 19 kilogramiem un mērķtiecīgi esmu atgriezusies pie svara, kas man bijis pirms gaidībām. Motivācija vienmēr ir bijusi patikt sev, justies ērti savā ķermenī, būt veselai un labākajam piemēram, kāda vien varu būt," paziņo Līga.
Līga uzskata, lai mazinātos "emociju ēšana", biežāk jāinteresējas, kā otrs jūtas, tādējādi, dodot atbalstu, ka viņš nav viens.
Skaties, kā dzimst jaunas zvaigznes – vērienīgākais muzikālais šovs Latvijā “X Faktors” atgriežas ar sesto sezonu! Jaunie muzikāli talanti nebaidās uzdrīkstēties, lai spertu soli tuvāk savam sapnim un gatavi visas Latvijas priekšā kāpt uz lielās mūzikas skatuves un rādīt, uz ko viņi ir spējīgi. Dalībniekus iedvesmos un vadīs mentori – Aija Auškāpa, Intars Busulis, Reinis Sējāns un Marats Ogļezņevs.
