Pirms un pēc! Līga Rīdere parāda, kā izmainījusies viņas seja pēc sešu mēnešu sportošanas

Trīs bērnu māmiņa, dziedātāja, šova "X Faktors" zvaigzne Līga Rīdere pirms pusgada kļuva par māmiņu trešajai atvasei – Martai. Kopš meitas dzimšanas mūziķe veselīgi ēd un ir aktīvi pievērsusies veselīgam dzīvesveidam.

2020. gada 21. novembrī 14:00

Skaties.lv

Jaunā māmiņa bieži vien sociālajā tīklā "Instagram" publisko fotogrāfijas un video, kuros parāda savu sportisko rutīnu, tādā veidā – motivējot citus iemīlēt sevi un rūpēties par veselību.

Vingrošana, ēšanas intervāls un atteikšanās no vairākiem produktiem! Rīdere atklāj notievēšanas recepti

View this post on Instagram

A post shared by Līga Rīdere | Sajūtu Cilvēks (@ligaridere)

"Mammu, tu esi stipra!" Līga Rīdere demonstrē spēku, paceļot gaisā vecāko dēlu

Līga turpina izrādīt pārmaiņas, kuras viņai sniedzis sports, veselīgs uzturs un ēšanas intervāla ievērošana.

"Abās bildēs Līga, tikai tagad daudz priecīgāka. Starpā 6 ar pus mēneši. Kā es priecājos, ka fantāzija par šī brīža Līgu mani noturēja uz veselīgāka dzīvesveida ieviešanas ceļa manā ikdienā," pirms un pēc fotogrāfijas publisko mūziķe.

Dziedātāja pēc ilgiem laikiem sapucējusies un jutusies neierasti – seksīga un sievišķīga.

Jaunā māmiņa apzinās, ka sporta tērps ir ērts un aprises parādošs, bet kleita, frizūra un akcenti sejā padara visu vēl lieliskāku.

Ieraksta komentāros Līga izpelnās neskaitāmus komplimentus no saviem talanta cienītājiem.

Foto: Līga Rīdere četru mēnešu laikā zaudējusi 20 kilogramus liekā svara

Līga Rīdere pēc trešā bērna dzimšanas

Ziņo par kļūdu rakstā

Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.

Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!

Par projektu

Skaties, kā dzimst jaunas zvaigznes – vērienīgākais muzikālais šovs Latvijā “X Faktors” atgriežas ar sesto sezonu! Jaunie muzikāli talanti nebaidās uzdrīkstēties, lai spertu soli tuvāk savam sapnim un gatavi visas Latvijas priekšā kāpt uz lielās mūzikas skatuves un rādīt, uz ko viņi ir spējīgi. Dalībniekus iedvesmos un vadīs mentori – Aija Auškāpa, Intars Busulis, Reinis Sējāns un Marats Ogļezņevs.