Bikini fitnesa čempione Luīze Priedīte dalās perfekta auguma noslēpumā

Un nav jau nemaz tik liels tas noslēpums – Luīze Priedīte skaidro, ka svarīgi būtu ēst tīru ēdienu. "Galvenais ir tīrs uzturs. Un tad ir jādomā līdzi tādā ziņā, ka mēs neēdam ceptu, nejaucam produktus. Mēs, ēdam, piemēram, vārītus dārzeņus, rīsus, gaļu, protams, arī garšvielas var likt klāt," skaidro Luīze Priedīte, "bet pamatideja ir tīrs ēdiens." Pati Luīze no savas ēdienkartes izsvītrojusi majonēzi un vakaros parasti ēd vājpiena biezpienu.

Vēl kāds noderīgs ieteikums – pēc iespējas biežāk pārvietoties ar kājām. Luīze Priedīte izmanto soļu skaitītāju. "Ja norma dienā ir noiet ap 10 000 soļu, tad man parasti sanāk piecpadsmit plus. Un tā ir normāla ikdiena. Bet, ja izskrienu vēl desmit kilometrus, tad vēl nāk klāt," stāsta Luīze Priedīte.