Uz saturu

"Es jau sešos sāku kustēties!" Seniors Valdis no Rīgas dienā nostaigā ap 60 tūkstošiem soļu

2024. gada 26. janvārī 19:30

Ar rīdzinieku Valdi raidījums "Bez Tabu" tiekas viņa iemīļotākajā pastaigu vietā Grīziņkalnā. Valdis ir gatavs atklāt noslēpumu, kā līdz sirmam vecumam sevi uztur labā fiziskā formā.

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

72 gadus vecais rīdzinieks Valdis nespēj iedomāties savu dzīvi bez sporta. Jaunībā noskrējis vairākus maratonus un piedalījies dažādās aktivitātēs, taču tagad, būdams jau seniors, tāpat katru dienu dodas garās pastaigās un vingro.

Viņš atklāj, ka trīs reizes nedēļā dodas uz sporta zāli. Valdis mēdz celties sešos no rīta, lai paspētu gan pavingrot, gan izstaigāties.

Valdis atklāj, ka neatceras arī pēdējo reizi, kad būtu slimojis. Viņš sevi uztur pie labas veselības, dzerot vitamīnus, ko sniedz daba, ne veikalā nopērkamās tabletes.

Vīrietis ikdienā gandrīz neizmanto sabiedrisko transportu, viņš cenšas visur pa Rīgu pārvietoties kājām. Dienā nostaigā ap 60 tūkstošiem soļu.

Pērnā gada nogalē Valdis internetā pamanījis izaicinājumu "Miljoni soļu Latvijai". Bijis nepieciešams lejupielādēt lietotni "Walk15", pieteikties, kuru pašvaldību pārstāvēs, un vienīgais, kas jādara – jākrāj soļi. Valdis staigājot ne tikai pa parku, bet arī mēdz pastaigāties pa mājām.

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Projekta "Miljoni soļu Latvijai" pārstāve Ilze Sarkanābola skaidro, ka mērķis ir veicināt cilvēkus pievērsties aktīvākam dzīvesveidam.

Šobrīd visaktīvākais ir Bauskas novads, taču starp pilsētām ir sīva cīņa.

Akcijā var piedalīties līdz pat 29. februārim, kad tiks noteikts, kurā pašvaldībā ir aktīvākie pilsoņi.

Bez Tabu žurnāliste, kura gatava doties uz tālākajiem Latvijas nostūriem un risināt dažādas sadzīviska rakstura problēmas. Nereti arī vēsta par notikumiem uz sarkanā paklāja.

Ziņo par kļūdu rakstā

Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.

Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!

Uzgaidiet...

Reklāma aizvērsies pēc 0 sekundēm