Produkti, kas pozitīvi ietekmē garastāvokli un uzlabo emocionālo labsajūtu

Mūsdienās, kad arvien vairāk runājam par cilvēka kopējo labsajūtu, ir svarīgi rūpēties ne tikai par fizisko, bet arī par mentālo veselību. Uztura pozitīvā un negatīvā ietekme uz fizisko veselību jau ir pierādīta pirms daudziem gadiem, bet uzturs var būtiski ietekmēt arī mūsu garastāvokli. Kas ir "mood boosters", kā tieši tie ietekmē mūsu garastāvokli un var uzlabot mentālo veselību, stāsta "Rimi" Labākai dzīvei eksperte, sertificēta uztura speciāliste Olga Ļubina.