Neatļautās brokastis. Kādiem pārtikas produktiem jāsaka "Nē!"

Dietologi brīdina, ka desa satur ļoti daudz nitrātu, kas savukārt var izraisīt ļaundabīgu audzēju. Sevišķi bīstama šāda pārtika ir rīta pusē, kad kuņģis ir tukšs un tā sieniņas vēl nav pasargātas no kaitīgajiem ķīmiskajiem savienojumiem.

Tomēr arī tik populārās saldās brokastu pārslas nav tik nevainīgas, kā varētu domāt – to sastāvā ir daudz cukura un "ātro" ogļhidrātu. Pēc tādām brokastīm drīz vien organisms jau atkal sauc pēc glikozes.

Ārsti arī neiesaka brokastu galdā celt virtuļus un cepumus, kā arī citus balto miltu izstrādājumus. Saldumi, kas ēsti rīta pusē, izraisa aptaukošanos, diabētu un virkni citu nopietnu veselības problēmu.