Uzzini, kā veselībai izmantot smilšu vannas
Smilšu vannas jeb peldes ir dziedniecības veids ar karstām, tīrām, sausām smiltīm. Tās visērtāk rīkot pludmalē, ja smiltis ir sasilušas līdz 50-55 grādiem. Ķermeni vai tā daļu apber ar smiltīm 10-15 centimetru biezā slānī, atstāj brīvu sirds apvidu un parūpējas par to, lai galva būtu ēnā.
Jaunākais
