Brīdina par alkohola saistību ar septiņiem vēža veidiem
Organizācija "Cancer Research UK" sociālajos tīklos publicējusi brīdinājumu, uzsverot, ka alkohola lietošana var palielināt risku saslimt ar septiņiem dažādiem vēža veidiem. Platformā "Instagram" ierakstā organizācija pievērš uzmanību alkohola radītajiem veselības riskiem un dalās ar ieteikumiem, kā samazināt tā patēriņu.
"Alkohola lietošana palielina risku saslimt ar noteiktiem vēža veidiem. Nav nozīmes tam, kāds alkoholiskais dzēriens tiek izvēlēts, jo risku rada pats alkohols. Kaitējums veselībai var rasties pat tad, ja tas tiek lietots nelielos daudzumos," skaidro organizācija.
Ieteikumi, kā lietot mazāk alkohola:
- seko līdzi saviem alkohola lietošanas paradumiem;
- ieplāno dienas bez alkohola;
- izvēlies bezalkoholiskas alternatīvas;
- neuzkrāj alkohola krājumus mājās;
- izvirzi reālus mērķus un pieturies pie tiem.
"Alkohola patēriņa samazināšana sniedz daudz ieguvumu veselībai un mazina vēža risku," uzsver "Cancer Research UK".
"Cancer Research UK" savā tīmekļvietnē norāda, ka alkohola lietošana var izraisīt krūts vēzi, zarnu vēzi, mutes dobuma vēzi, aknu vēzi un atsevišķus rīkles vēža veidus.
Līdzīgu nostāju pauž arī Lielbritānijas Nacionālais veselības dienests (NHS). Lai gan nereti tiek apgalvots, ka alkohols var nākt par labu sirdij vai palīdzēt pazemināt asinsspiedienu, NHS norāda, ka pierādījumi par šādiem ieguvumiem veselībai nav pārliecinoši.
Pētījumi liecina, ka pilnībā droša alkohola daudzuma nav, un pat neliels alkohola patēriņš var palielināt vēža risku. Arī NHS uzsver, ka nevienu alkohola lietošanas līmeni nevar uzskatīt par pilnībā drošu.
NHS norāda, ka pēc 10 līdz 20 gadiem, regulāri lietojot vairāk nekā 14 alkohola vienības nedēļā, var attīstīties šādas saslimšanas: mutes vēzis, rīkles vēzis, krūts vēzis, insults, sirds slimības, aknu slimības, smadzeņu bojājumi un nervu sistēmas bojājumi.
"Ir arī pierādījumi, ka regulāra alkohola lietošana augsta riska līmenī var pasliktināt garīgo veselību. Pētījumi ir atklājuši ciešu saikni starp alkohola lietošanu un paškaitējumu, tostarp pašnāvību," uzsver NHS.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
